Thứ Hai, 9 tháng 12, 2019

Chữa ho do cảm mạo với dứa gai

Dứa gai còn có tên là dứa dại, dứa gỗ. Là loại cây nhỏ, cao 1 - 2m, thân có rễ phụ dài. Lá mọc tập trung ở ngọn, hình dải hẹp, cứng, mép và gân giữa có gai cứng. Cụm hoa gồm hoa đực và hoa cái. Quả to khi chín màu vàng.

Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều bộ phận của cây dứa dại được dùng làm thuốc, rễ thu hái quanh năm. Loại rễ non chưa bám đất càng tốt, đào về rửa sạch, thái mỏng, phơi khô. Ngọn non thu hái vào mùa xuân, dùng tươi hay sấy khô.

Theo y học cựu truyền, lá dứa gai có vị đắng cay, thơm, có tác dụng sát khuẩn, hạ nhiệt làm long đờm, lợi niệu. Rễ dứa gai được sử dụng làm thuốc nhiều hơn, có vị ngon ngọt, tính mát, công hiệu lương huyết, lợi tiểu. ngoại giả, hoa vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy, trừ thấp nhiệt, chỉ nhiệt tả.

Một số bài thuốc theo kinh nghiệm

Bài 1: Chữa đau đầu mất ngủ: Rễ dứa gai 20g, sao thơm, cho vào ấm đổ 500ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 2 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, 15 ngày 1 liệu trình.

Bài 2: tương trợ điều trị sỏi tiết niệu: Rễ dứa gai hoặc quả dứa gai 12g, hạt quả chuối hột 12g, rễ cỏ tranh 12g, bông mã đề 10g, kim tiền thảo 20g, rễ cây lau 12g. quờ cho vào ấm đổ 800ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 2 lần uống trong ngày. Uống thuốc trước bữa ăn, 15 ngày càng liệu trình.

Bài 3: Chữa tiểu buốt, tiểu ít do nóng: Rễ dứa gai 20g, rễ dứa thơm 20g, cho vào ấm đổ 700ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 3 lần uống trong ngày, 15 ngày 1 liệu trình.

Bài 4: Hỗ trợ điều trị viêm cầu thận, phù thũng: Rễ dứa gai 8g (nướng qua), vỏ cây đại (sao vàng), rễ si, rễ cau non, hương nhu, tía tô, hoắc hương mỗi thứ 8g, hậu phác 12g sờ soạng thái nhỏ; sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần, 5 ngày 1 liệu trình.

Bài 5: Thanh tâm giải nhiệt: Dùng ngọn non dứa gai 20g, xích tiểu đậu 12g, đăng tâm thảo 12g, búp tre 1 nắm sắc uống. bít tất cho vào ấm đổ 500ml nước sắc còn 200ml chia 2 lần uống trong ngày, 5 ngày càng liệu trình.

Bài 6: Chữa ho do cảm mạo: Dùng hoa dứa gai 12g, đổ 500ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, uống liền 3 ngày.

Bác sĩ Nguyễn Thúy Anh

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà

vật liệu:

1kg chanh vàng

1,5kg đường phèn

10g xuyên bối mẫu - bạn có thể tìm mua tại các tiệm thuốc Bắc nhé!

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà - Ảnh 1.

Cách làm

Chanh sau khi mua về thì rửa sạch lại với nước. Lấy ra lau khô, thêm muối ăn vào và chà xát thật kĩ, chung cục thì rửa chanh một lần nữa rồi để ráo nước.

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà - Ảnh 2.

Chanh sau khi ráo nước thì thái lát mỏng khoảng 0.5cm và bỏ hết hạt.

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà - Ảnh 3.

Lần lượt xếp xen kẽ một lớp chanh, một lớp đường phèn vào nồi cơm điện đến khi hết nguyên liệu. Xuyên bối mẫu giã nhỏ và rắc lên trên cùng.

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà - Ảnh 4.

Nhấn nút Cook và nấu trong 2 tiếng, sau đó rút dây điện nhưng vẫn để nồi như vậy thêm 12 tiếng nữa là được.

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Chanh đường phèn thực thụ mang lại hiệu quả cho những ai bị ho khi được sử dụng những vật liệu chất lượng và đảm bảo. Công thức chanh ngâm đường phèn này được bổ sung thêm xuyên bối mẫu, đây là một vị thuốc có tác dụng trị đàm, thanh nhiệt. Cách làm một hũ chanh ngâm đường phèn không hề quá khó, nhưng lại có tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe các thành viên trong gia đình nên mùa lạnh năm nào bếp nhà tôi cũng có sẵn vài hũ để dùng dần.

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà - Ảnh 6.

Thủ dâm - chuyện khó nói

Hầu tìm ra cho chính mình phản ứng thỏa đáng khi một ngày nào đó họ bắt gặp đứa con trai, đứa con gái ngoan hiền đang giao hội ý thức cao độ để… TD! Là mắng đánh đập hay đóng cửa phòng lặng lẽ “nhắm mắt như không”?

tình dục tự mình và cho mình

TD thật sự chẳng qua là một hình thức sinh hoạt tình dục đơn giản, tự mình làm lấy để xuất tinh đạt thỏa mãn tối đa. Theo các nhà nghiên cứu, TD là sinh hoạt dục tình đầu tiên của loài người rồi dần dần đổi thay theo sự tiến hóa của loài người, đi đến sinh hoạt tình dục giữa hai người khác phái, hai người cùng phái...

TD không phải là việc riêng của loài người mà ngay cả thú vật cũng làm chuyện na ná. Loài voi thường dùng cái vòi hút chặt bộ phận sinh dục, những con tê ngưu thì lấy của quý quất lên bụng cho đến khi xuất tinh, khỉ đực vẫn thường mặc nhiên vọc của quý để tự sướng khi ngồi giữa đám đông, những con tinh tinh cái còn độc đáo hơn khi dùng răng khới một khúc gỗ vừa đúng kích cỡ âm hộ để tự thỏa mãn.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Theo phỏng đoán của hai nhà sinh học người Anh, Robin Baker và Mark Bellis, TD trong loài thú là một định luật thiên nhiên không chỉ để thỏa mãn dục tính mà còn là để duy trì giống nòi. Ở loài thú đực, tinh trùng sẽ mạnh hơn khi làm tình nếu trước đó có TD. TD cũng giúp loài thú cái giữ cho các bắp cơ ở vùng âm hộ được mạnh, giữ cho khối tinh trùng chuyển di trong cửa mình được tốt.

Loài người TD có thể đạt đến đỉnh khoái lạc mà không cần chăn gối lệ thuộc vào người bạn tình. Người TD không bị lệ thuộc vào môi trường quang cảnh chung quanh, không bị lệ thuộc vào giờ giấc để đạt được cơn khoái cảm.

Các nhà thống kê về dục tình học đãi đằng sửng sốt khi con số TD ở nữ giới ngày một gia tăng. Chỉ trong vòng 30 năm, số nữ giới TD tăng lên gấp nhiều lần. Một điều đáng sửng sốt là chẳng những chỉ những phụ nữ đơn thân TD vì muốn được thỏa mãn những cơn đòi hỏi nhưng ngại bị mang thai, vướng bệnh... mà ngay cả những người đã có đôi có cặp cũng thường xuyên TD. Những phụ nữ thuộc nhóm này cho biết, họ thẳng TD cũng giống như hồi còn cô đơn.

Một số đông người đến nay vẫn còn lầm tưởng cho rằng, một khi phụ nữ đang có bạn tình mà TD là hình thức bồ bịch, là những người không có đời sống đôi lứa hạnh phúc hoặc không được nhân tình thỏa mãn tình dục đúng mức. Sự thật trái lại, phần nhiều đàn bà thường TD ngay khi đang làm tình để tạo thêm cảm giác, cũng như ngay sau khi lên đỉnh khoái lạc cùng người bạn tình, họ vẫn đưa tay vào TD thêm để đạt thêm hoan lạc, cũng như để níu kéo những khoảnh khắc tiệt mà họ vừa qua. Trong những lúc tự tìm cảm giác như vậy, đối tượng trong đầu vẫn là tình nhân nằm bên cạnh họ.

Một số phụ nữ cho biết, họ thích TD vì luôn đạt được đỉnh cao lạc thú, họ không phải bực mình thất vọng vì gặp cảnh “khóc ngoài quang ải” của người bạn tình. bao lăm nô nức đợi chờ thốt nhiên tan thành mây khói trong vòng đôi phút. Một số khác thì không muốn vờ vịt đóng kịch mình đạt được tột bực khoái lạc, nhằm thỏa mạn tính tự thị của người đàn ông.

Cũng y như trong khi làm tình. Người đàn ông thường “hung hăng” đòi hỏi để rồi nhanh chóng đuối sức. Nam giới TD thật sớm chừng 12, 13 tuổi đã bắt đầu, càng lớn tuổi chừng độ TD của nam giới lại giảm đi rõ rệt. trái lại, nữ giới bắt đầu TD trễ hơn chừng 3 – 5 năm. Nói chung hiện giờ, nữ giới bắt đầu vào tuổi 30 TD nhiều nhất và lại kéo dài cho đến tuổi hưu trí. nữ giới đến 70 tuổi vẫn còn TD là chuyện không phải là đặc biệt. Nhóm khách hàng nữ trong độ tuổi từ 60 - 70 chiếm một lượng khá lớn trong các cửa hàng bán công cụ đồ chơi tình dục . Đại phần lớn đàn bà trong nhóm tuổi từ 60 - 70 tuổi TD là những người biết được cái sướng khi đạt đỉnh cao hoan lạc quá trễ, do khi đã vào độ tuổi từ 40 - 50 mới bắt đầu TD.

TD cũng có những hiểm nguy

Ngoài việc tự sướng, TD cũng mang lại cho nữ giới một đôi điều tốt cho sức khỏe. Theo các nhà y khoa, khi người phụ nữ TD do gồng mình, rướn phần mông lên cao nên phần xương chậu trực tính được tập tành, giúp cho người nữ giới khỏi bị nạn xón tiểu khi về già và nhất là giúp kéo dài được những chốc lát tuyệt đỉnh khoái lạc. Ngoài ra, liền tù tù xuất tinh người phụ nữ ít bị stress hơn, giảm nhức đầu và không bị khó chịu khi có kinh nguyệt.

dù rằng có lợi điểm nhưng TD cũng đem lại nhiều tai họa không ngờ. Riêng tại Đức quốc hàng năm có đến 100 người đàn ông tử vong vì TD không khéo: có người lấy bóng đèn nhét vào hậu môn, người thì lấy của quý dí vào trong máy quạt, dí của quý vào máy hút bụi, nhét nguyên cục pin hoặc sợi dây phơi áo xống vào trong đường tiểu… Với phụ nữ ít xảy ra tai nạn hơn, do kỹ nghệ dục tình càng ngày càng phát triển. Những bộ phận sinh dục người nam rung động chạy bằng pin giúp người phụ nữ dễ dàng đạt khoái cảm tột độ mà không cần phải dùng đến những biện pháp quá ư hiểm nguy như ở nam giới.

Vào thế kỷ thứ 18, TD bị xem là “tội lỗi chống lại thiên nhiên” (Thomas von Aquin) và bị liệt vào giống như tội ác từng lớp khác. Đến năm 1969 thế kỷ 20, TD vẫn còn được xem là không thông thường cần phải chữa trị. Trong cuốn “Tự điển tân thời đời sống vợ chồng” vẫn còn ghi: “Khi gặp trẻ TD quá độ, thầy thuốc nên cho thức ăn nhẹ ít đồ màu, ngủ trên nệm cứng, cho chạy nhảy chơi thể thao thật nhiều làm cho thân mệt mỏi để đè bẹp những hình dung trong đầu”. Mãi đến năm 1972, Tổ chức y học Hoa Kỳ mới chính thức tuyên bố TD là chuyện thông thường.

mặc dầu vậy, đến nay vào đầu thế kỷ 21 trên các diễn đàn, cơ quan, tạp chí chuyên về tư vấn sức khỏe tình dục vẫn thẳng thớm nhận được những câu hỏi từ các thanh thiếu niên nam nữ như: “TD có hại cho sức khỏe không?”, “Bao nhiêu lần trong ngày thì tốt?” hoặc “có bị ảnh hưởng cho đời sống lứa đôi về sau không?”... Những câu hỏi nêu trên cho thấy TD, một trong những loại sinh hoạt dục tình vẫn chưa được giải thích, giáo dục sâu rộng.

Một trong những nghĩa vụ của những người công tác trong ngành nghề giáo dục, trong các ngành nghề chăm lo sức khỏe, phụ huynh các cháu mới lớn… là phải giải thích rõ ràng, tránh để các cháu hoang mang trong sinh hoạt đời sống hàng ngày, trong đó TD là một sinh hoạt dục tình bình thường là điều không thể thiếu. Chuyện giải thích không khó, cái khó là ngay chính chúng ta đã chấp thuận TD là chuyện thường nhật hay chưa?

VINH HIỀN (Chuyên gia tâm lý - Đức)

Chủ Nhật, 8 tháng 12, 2019

Chữa mụn nhọt sưng tấy bằng hoa cây gạo

Cây gạo còn gọi bông gạo, mộc miên... là loại cây to cao tới 14-15m và hơn nữa, mọc hoang ở trong rừng, hoặc trồng ở ven đường lấy bóng mát, tại nhiều tỉnh miền Bắc. Lá kép chân vịt với 5-8 lá chét hình mác hay hình trứng, dài 9-15cm, rộng 4-5cm, sớm rụng. Hoa đỏ, nhiều, mọc trên những cànnh nhỏ trước khi có lá non; vào các tháng 3-5 hoa gạo nở rộ đỏ rực màu lửa báo hiệu mùa hè tới. Theo y khoa dân tộc và kinh nghiệm dân gian cây gạo cho các vị thuốc sau:

Hoa cây gạo (mộc miên hoa)

Vị đắng, chát, hơi ngọt, tính bình, có tác dụng làm se, thu sáp, sát khuẩn, tiêu viêm, thông huyết. Người ta thường nhặt những hoa gạo mới rụng, còn vẹn nguyên chưa giập nát, đem về ngắt từng cánh hoa dùng tươi, hoặc phơi nắng nhẹ hay sấy nhỏ lửa cho khô để dùng dần.

Chữa mụn nhọt sưng tấy: Dùng hoa gạo tươi, giã nát, đắp vào nơi nhọt sưng, ngày làm 1-2 lần sẽ hết đau nhức, giảm sưng, mau khỏi.

Chữa đi tả, kiết lỵ: Hoa gạo 20-30g thái mỏng, sao vàng, sắc với 2 bát nước còn nửa bát, chia làm 2 lần uống trong ngày. Hoặc có thể kết hợp với rau má (lượng bằng nhau) thái nhỏ, phơi khô, sắc như trên, khi uống có thể thêm ít đường, chia làm 2 lần uống trong ngày.

Vỏ cây gạo

Trong vỏ cây có chất nhày. Dân gian thường dùng vỏ tươi cây gạo đem giã nát, bó vào nơi gãy xương. Hoặc dùng 15-20g vỏ cây gạo sao vàng, sắc đặc làm thuốc uống cầm máu, thông tiểu tiện và dùng ngậm chữa đau răng.

Hạt gạo

Trong hạt gạo có 20-25% chất dầu đặc màu vàng. nữ giới sau khi sinh con, ít sữa, dùng 12-15g hạt gạo sắc uống làm cho ra sữa.

chùm gửi cây gạo

Tầm gửi là loài cây bán ký sinh, có ở nhiều cây chủ (mít, bưởi, na, chanh...), trong dân chúng có nhiều người cho rằng tầm gởi cây gạo có công dụng giải nhiệt, điều hòa huyết áp và tốt cho người bệnh gan, thận... có nhiều người săn tìm mua làm thuốc.

BS. Vũ Nguyên Khiết

Có món chè chẳng những rất ngon mà lại tốt đủ đường, tranh thủ cuối tuần các mẹ hãy nấu ngay

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

240g khoai lang gọt vỏ

28g đường nâu

15g gừng

8 quả táo đỏ

130g trân châu (trân châu bằng gạo nếp)

750ml nước chín

Cách làm:

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch thái khoanh tròn, gừng thái lát. Nếu không có sẵn trân châu gạo nếp thì trộn 72g gạo nếp với nước nóng rồi nhào và viên thành từng viên tròn nhỏ như trân châu.

Có món chè chẳng những ngon mà lại tốt đủ đường, tranh thủ cuối tuần các mẹ hãy nấu ngay - Ảnh 1.

Cho đường nâu, khoai lang, táo tàu, gừng và lượng nước vừa ăn vào nồi. Đậy nắp rồi đun sôi khoảng 10 phút.

Có món chè chẳng những ngon mà lại tốt đủ đường, tranh thủ cuối tuần các mẹ hãy nấu ngay - Ảnh 2.

Mở nắp nồi rồi thêm trân châu vào. Đun cho trân châu chín nổi lên trên mặt nước là được.

Có món chè chẳng những ngon mà lại tốt đủ đường, tranh thủ cuối tuần các mẹ hãy nấu ngay - Ảnh 3.

Thành phẩm:

Vào buổi sáng lạnh, một bát chè khoai lang trân châu vị gừng sẽ làm xua tan cái lạnh và làm ấm cơ thể. Món ăn có tác dụng chữa chứng lạnh tay chân vào mùa đông. Nếu bạn dùng món ăn này hàng ngày sẽ giúp phòng trừ cảm cúm và làm cơ thể khỏe mạnh hơn.

Có món chè chẳng những ngon mà lại tốt đủ đường, tranh thủ cuối tuần các mẹ hãy nấu ngay - Ảnh 4.

Chúc bạn làm được món chè khoai lang thật ngon nhé!

Tạm biệt mỡ thừa, lấy lại vóc dáng “vạn người mê”

Ám ảnh mỡ thừa và size xống áo thay đổi trong thời gian ngắn

Ảnh minh hoạ

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba đường nét” - khi 3 nhân tố vóc dáng, làn da và đường nét trên khuôn mặt hài hoà với nhau, chị em sẽ có được vẻ ngoài đầy cuộn, hấp dẫn. Theo thước đo trên thì vóc dáng là yếu tố hết sức quan trọng thành ra khi cân nặng tăng không kiểm soát, xuất hiện trên thân thể, dung nhan của nữ giới tụt hạng một cách trầm trọng.

Có rất nhiều căn do khiến cân nặng của chị em đổi thay một cách chóng mặt. Đầu tiên có thể kể đến là do bạn nạp vào thân quá nhiều thực phẩm chứa chất béo có hại cho thân, tinh bột và đường nhưng lại lười vận động. Tiếp đến là do những sức ép trong cuộc sống khiến phụ nữ rơi vào tình trạng mỏi mệt, bít tất tay kéo dài. dùng thuốc khi điều trị bệnh cũng có thể cân nặng tăng bất thường. Lý do tiếp theo liên can đến tuổi tác và sự đổi thay nội tiết tố trong thân thể theo tuổi tác, sau khi sinh nở...

Ngoài những vấn đề về sức khoẻ, tình trạng thừa cân khiến chị em gặp phải khá nhiều rối rắm về tâm lý. Size áo quần thay đổi trong thời kì ngắn, việc lựa chọn áo quần cũng trở nên khó khăn hơn. Nhiều cô nàng thừa cân không còn đủ tự tin diện những chiếc đầm body, váy trần vai…

Mỡ thừa cũng khiến chị em mất đi sự hấp dẫn trong mắt của đối phương, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống đôi lứa. nên, tình trạng thừa cân trở thành một nỗi ám ảnh với phái đẹp, nhiều người tỏ ra sốt ruột, tìm kiếm và thí nghiệm nhiều phương pháp giảm cân.

Giải pháp tương trợ "đánh bay" mỡ thừa từ tự nhiên

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp được lăng xê sẽ giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng chỉ trong thời gian ngắn nhưng kết quả mang lại không như mong muốn, hơn nữa còn gây ra tình trạng mỏi mệt trong quá trình sử dụng. Nhiều chị em tưởng như tuyệt vọng với thay cải thiện vóc dáng. Thấu hiểu tâm tình của phái đẹp, các nhà sinh sản đã nghiên cứu cho ra đời sản phẩm tương trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.

Sản phẩm chứa tinh chất các loại thảo dược có khả thúc đẩy quá trình oxy hoá chất béo trong thân thể, hỗ trợ tiêu mỡ một cách hiệu quả, đặc biệt không gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài. Các loại thảo dược có trong sản phẩm bao gồm: Lá sen, trà xanh, vỏ bưởi, giảo cổ lam, sơn trà, sâm tố nga, tảo Spirulina.

Ngoài 7 loại thảo dược, sản phẩm còn chứa Chitosan - các phân tử được chiết xuất từ sinh vật biển. Khi vào đến ruột, Chitosan được dịch tiêu hóa hòa tan tạo thành dạng gel và sẽ tìm hút những chất mang điện tích âm như chất béo, cholesterol, lipid…

Khi lên kế hoạch giảm cân, các chị em cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động và tìm ra giải pháp tương trợ hiệu quả. Khẩu phần ăn với nhiều rau xanh, thực phẩm lành mạnh; uống nhiều nước; tập thể dục mỗi ngày và dùng viên sủi Detox Slim theo đúng chỉ dẫn sẽ giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng vạn người mê. Khi mỡ thừa được đánh tan, cân nặng quay về mức hài hoà với chiều cao, việc diện những bộ cánh quyến rũ sẽ không phải là một trở lực với phái đẹp kể cả khi đã sinh con.

Detox Slim được bào chế dưới dạng viên sủi, có vị cam thuận tiện khi sử dụng, đặc biệt hiệp với đàn bà bận rộn. Khi uống, mọi người chỉ cần pha với nước trong sáng. Sản phẩm không gây mệt mỏi nên có thể mang theo những chuyến công tác, du lịch.

Detox Slim ăn nhập dùng với nhiều độ tuổi từ các cô nàng trẻ tuổi cho tới phụ nữ sau sinh. Viên sủi Detox Slim khi pha với nước sẽ có vị cam, quyến rũ vị giác người uống không gây cảm giác ghê cổ hay buồn nôn trong quá trình dùng.

Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty cổ phẩn Fedora

Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại:

Hotline can hệ: 0868550379

Số GPQC: 01826/2019/ATTP-XNQC

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Vượt qua những mặc cảm khi “yêu”

Ở tuổi luống tuổi, nhiều chị em có tâm lý ngại “yêu”, một phần do ảnh hưởng của lượng nội tiết tố estrogen suy giảm khiến thèm muốn dục tình cũng giảm theo, nhưng lý do lớn hơn là chị em thiếu tự tín ở bản thân mình trong chuyện ấy và bị nhiều tự ti chi phối. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em vượt lên quờ để khẳng định mình và tận hưởng dư vị ngọt ngào của ái tình.

Ngại ánh đèn, nghĩ suy tiêu cực và nỗi lo không “đạt đỉnh”

nếp đầu tiên của bạn trước khi quan hệ tình dục là gì? Nếu đó là việc tắt đèn thì bạn không phải là trường hợp ngoại lệ. Rất nhiều nữ giới sợ để cho nam giới nhìn thấy thân thể của họ dưới ánh đèn, nhất là khi tuổi càng cao và thân không còn thon gọn nữa. Thế nhưng họ đâu biết rằng, hầu hết nam giới đều muốn được chiêm ngưỡng bạn tình của mình trong ánh đèn. cho nên, việc tắt đèn có thể làm giảm hứng của anh ấy. Bạn hãy nuốm chiều lòng quý ông bằng việc dùng những ánh đèn có nhiều sắc đỏ hoặc thắp nến trong phòng ngủ của bạn. Với việc điều chỉnh độ sáng của đèn, bạn và một nửa của mình sẽ đều cảm thấy thoải mái để tận hưởng cuộc ân ái.

​Đừng làm tâm lý ngại “yêu” ảnh hưởng đến cuộc sống lứa đôi.

nữ giới thường lo âu quá nhiều về việc họ có đạt được cực khoái hay không. Thực ra việc chị em muốn đạt cực khoái là điều hoàn toàn dễ hiểu nhưng trở lực sẽ đến nếu bạn quá lo âu về vấn đề này, như vòng lẩn quất, càng lo âu, bạn càng khó lên đỉnh. Cách tốt nhất là thay vì lo âu, bạn hãy tập trung tận hưởng cuộc yêu và cảm nhận những cảm xúc yêu đang tăng dần, bạn sẽ thấy hành trình “lên đỉnh” dễ dàng hơn nhiều.

Hơn nữa, trong không gian riêng của lứa đôi, nhiều chị em lại trỗi dậy những suy nghĩ có phần tiêu cực khi nghĩ rằng mình không hấp dẫn, mình đang tăng cân nhiều quá, hay mình sồ xề quá... Những suy nghĩ này khiến chị em hành động cứ lúng túng và càng khó “lên đỉnh”. Hãy loại bỏ ngay những nghĩ suy thụ động trong đầu bạn trước khi bắt đầu “chuyện ấy”. Nếu chồng bạn làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy không vui, hãy bỏ qua vì chỉ những suy nghĩ hăng hái mới giúp bạn cảm thấy hứng thú và thăng hoa.

lo lắng sẽ không làm anh ấy thỏa mãn

phụ nữ luôn có tâm trạng lo âu rằng mình không làm đối phương thấy thỏa mãn. Họ luôn tự hỏi rằng: “Anh ấy có thấy hích không? Mình có làm anh ấy thỏa mãn hơn không? Anh ấy có cảm thấy chán ngấy với cách mình vẫn làm không?”. Nếu bạn lo lắng rằng mình thiếu kinh nghiệm trong “chuyện ấy” thì hãy san sẻ sự lo âu đó với người đàn ông của mình. Chỉ có sự sẻ chia mới làm cho lứa đôi hiểu nhau hơn và giúp bạn tự tín hơn để bước vào cuộc yêu. Thực ra, nam giới không khó hiểu như bạn nghĩ mà họ rất sẵn sàng san sẻ những mong muốn với người nữ giới của mình để cả hai cùng có sự hòa hợp tiệt cả về thể xác và tâm hồn.

Khi đã mất tự tin, chị em sẽ lại càng hay suy nghĩ về những điều xa xôi. Bên cạnh việc lo sợ mình không làm cho anh ấy thỏa mãn nhất, bạn cũng không ngừng lo âu rằng liệu anh ấy có đang nghĩ về người khác khi đang ở bên cạnh mình không? Có nhớ về tình cũ không? Thực ra đây là băn khoăn của nhiều đàn bà nhưng đừng để nó làm hỏng cuộc yêu. Lời khuyên dành cho bạn trong tình huống này là bạn không việc gì phải lo âu cả, vì bạn là sự tuyển lựa của anh ấy ngày nay và bạn là người chiến thắng. Nếu vẫn tiếp kiến lo sợ như vậy và chất vấn anh ấy về người phụ nữ khác thì rất có thể bạn đang tự phá hỏng mối quan hệ của mình. Nếu có sự lo lắng nào đó đang len lách trong suy nghĩ, bạn hãy hít thở thật sâu để thư giãn và giúp đầu óc tập trung về ngày nay, cần nhanh loại bỏ những suy nghĩ lăng loàn đó ra khỏi đầu.

Lo về “vùng kín”...

Người đàn bà nào cũng sợ vùng kín của mình toát ra mùi khó chịu nên hay ngượng ngùng với đối tác. Sự thật là ngay cả ở thân thể khỏe mạnh và rất sạch sẽ, thì vùng kín cũng có mùi đặc trưng. Bạn đừng nên lo lắng nhé vì đàn ông không bao giờ khó chịu với mùi đặc trưng của nữ giới, thậm chí nó sẽ kích thích anh ấy. Chỉ khi bạn bị viêm nhiễm thì vùng kín sẽ có mùi nặng hơn và bạn cần điều trị ngay.

Bạn cảm thấy bị kích thích nhưng vùng kín lại khô hạn, vậy cần làm gì đây? Cách tốt nhất là đừng lo lắng và nên san sớt với chồng để anh ấy có màn dạo đầu dài hơn trước khi nhập cuộc. Nỗi lo sẽ làm cho chứng “khô hạn” càng nặng hơn, nhất là khi tuổi tác càng cao. Bạn hãy buông lỏng cơ thể và luôn nghĩ rằng mọi chuyện đang rất tốt đẹp. Cảm giác khô hạn cũng sẽ nhanh tan biến khi hai thân thể đang hòa quyện và cảm giác yêu có thể cháy bùng bất cứ lúc nào.

MINH ANH