Thứ Sáu, 13 tháng 12, 2019

Lãnh cảm - bệnh khó nói nhưng dễ chữa

Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng được “ thăng hoa” trong mối quan hệ này. Đâu là căn nguyên và có cách nào khắc phục tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ?

Các duyên cớ gây lãnh cảm

Lãnh cảm là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở đàn bà, biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục. nữ giới bị lãnh cảm thực hành quan hệ tình dục vì nghĩa vụ trong hạnh phúc gia đình chứ không phải vì hứng thú trong hoạt động dục tình. Có nhiều căn do gây ra tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ.

Lãnh cảm Ảnh minh họa

Sự thiếu hụt hormone: Lãnh cảm có thể xảy ra với phụ nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng thường xảy ra nhiều ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự thiếu hụt hormone là nguyên cớ cần lưu tâm hàng đầu trong điều trị lãnh cảm. Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, sự thiếu hụt nội tiết tố nga estrogen hoặc suy giảm testosteron cũng là nguyên do gây ra lãnh cảm.

Do nam giới xuất tinh sớm: Sự hưng phấn và đạt khoái cảm ở nam giới thường đến sớm hơn đàn bà, thường xuất tinh sớm khi nữ chưa đạt khoái cảm. Tình trạng xuất tinh sớm ngay ở nam giới sẽ tạo cho nữ giới tình trạng luôn không đạt khoái cảm, do đó sẽ có ấn tượng và cảm giác không tốt về chuyện quan hệ, lâu dần sẽ dẫn đến lãnh cảm.

Do dị tật: Âm đạo hẹp quá hoặc ngắn quá, âm vật bé quá, cao quá hoặc màng bao quá dày sẽ dẫn đến khả năng thu nhận sự kích thích kém hiệu lực nên không có khoái cảm.

Do tâm lý: phụ nữ tự cho mình có khuyết thiếu, xấu xí nên thiếu tự tin gây mất hứng. Ðặc biệt là một số dấu ấn trong quá cố (bị hiếp dâm) đã gây nên một nỗi khiếp sợ với đàn ông.

Ngoài các nguyên do trên, có nhiều nữ giới khi quan hệ không đạt tới khoái cảm, nhưng do tâm lý e dè không dám phân bua với chồng để cải thiện chuyện chăn gối. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến lãnh cảm ở phụ nữ. Một số nguyên do khác như mâu thuẫn chuyện vợ chồng hay chuyện con cái, chồng cờ bạc, nghiện hút, rượu chè, bắt bồ hoặc do tình cảm nhạt phai cũng là những duyên do gây lãnh cảm ở chị em. Hoặc khi nữ giới bị bệnh phụ khoa - tiết niệu, bệnh tiểu đường... đều ảnh hưởng tới khoái cảm dục tình.

Cách khắc phục

Bước trước tiên trong quá trình phòng chứng lãnh cảm thì vợ chồng phải có lối sống tình dục lành mạnh, xoành xoạch giữ tinh thần thoải mái. phụ nữ trực tính đi khám phụ khoa để phát hiện và điều trị kịp thời (nếu có), tránh để gây viêm nhiễm hoặc truyền nhiễm bệnh.

Việc phát hiện nữ giới bị lãnh cảm không khó, bộc lộ rõ rệt là không có ham muốn, không đạt được cực khoái. Lúc này, người chồng không nên nổi nóng, trách móc, nghi hay ganh, đặc biệt là tránh tạo sức ép trong chuyện chăn gối với vợ... mà cần thực lòng yên ủi và tâm tình nhẹ nhàng với vợ để hiểu và san sớt. Cách này vừa giúp ý thức của người bạn đời thoải mái cơ mà là cách để biểu hiện tinh thần luôn sát cánh sẽ khiến người vợ vượt qua tình trạng lãnh cảmmột cách dễ dàng hơn. Bên cạnh đó thì người vợ cũng cần có một chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý để có thân thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần cũng sẽ cải thiện được chứng lãnh cảm. Một số thức ăn như quả bơ, hạnh nhân, dâu tây, hàu... có tác dụng tốt cho sức khỏe tình dục.

Lãnh cảm Vợ chồng nên tạo không khí lãng mạn để hâm nóng tình cảm.

đàn bà hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, thư giãn như cùng chồng đi xem phim, đi ăn tối, đi du lịch. Người chồng nên san sớt việc nhà, chăm nom con nhỏ (nếu có) cùng vợ. Phòng ngủ nên trang trí lãng mạn, thoáng mát, gợi cảm...Vợ chồng thẳng thớm gần gụi, ủ ấp, vuốt ve để lấy lại khoái cảm. Nếu vùng kín khô gây đau trong lúc quan hệ, nên phát động thật kỹ hoặc sử dụng chất bôi trơn. Trước khi đi ngủ, nên giữ cho thân sạch sẽ, thơm tho và thư giãn bằng cách đọc sách hoặc nghe nhạc...

Tuy nhiên, khi cả hai vợ chồng đã cùng thế mà tình trạng lãnh cảm của người vợ không được cải thiện, thì cần phải đi khám bệnh tại cơ sở chuyên khoa để kịp thời được tham vấn tâm lý và hỗ trợ điều trị bằng thuốc. Không nên để tình trạng lãnh cảm kéo dài, bởi nó không những ảnh hưởng đến tâm sinh lý của vợ chồng mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

ThS. Nguyễn Hải Đăng

Thuốc nam trị phong thấp

Đối với y học đương đại, tê thấp là một loại bệnh viêm và dị ứng với 4 triệu chứng: co cứng, đau nhức, xung ứ và đặc biệt là gây lo sợ cho bệnh nhân khi thấy bệnh cứ dần dần tiến triển với hình xương kì quái và sự hạn chế lao động vì đau nhức do tái đi tái lại từng hồi từng lúc theo thời tiết,…

Những thuốc thường dùng trị thấp khớp có rất nhiều, nhưng có các tính chất dược lý chung như sau:

Chống viêm nhiễm (kháng sinh hay các loại cortison).

Chống co cứng (kiểu decontractyl).

Chống sung huyết đau nhức (kiểu papaverin, amidopyrin, aspirin).

Chống sưng tấy (kiểu các loại thuốc đắp dán).

Chống viêm tâm thần (kiểu B1, B6).

Ngoài ra còn có thuốc chống dị ứng và những thuốc bồi dưỡng cơ thể nói chung, không thể thiếu.

Những vị thuốc nam thường dùng

Trong chứng thấp khớp có rất nhiều loại thuốc được dùng vì yêu cầu trị liệu rất đa dạng (chống viêm, làm giảm đau, làm hoạt huyết tiêu ứ…) cho nên tùy theo kinh nghiệm của từng thầy thuốc có thể chọn những cây cỏ nào hạp với chứng trạng thì dùng. Tuy nhiên, những cây cỏ sau đây được dùng nhiều nhất: chìa vôi, cỏ xước, cốt khí, bưởi bung, chân chim, muồng hòe, cành dâu, cây duối, dây đau xương, thiền liền, dây gấc, hy thiêm, ké đầu ngựa, ớt rừng, lá lốt, phụ tử, thiên niên kiện, chùm gửi, cành thông, vòi voi, quế chi…

Thuốc nam trị phong thấp Cà gai leo

Cách sử dụng

Bài thuốc chung

y học cổ truyền cho rằng tê thấp có 5 dạng thể lâm sàng: thể phong, thể hàn, thể thấp, thể nhiệt, thể kiêm chứng hư. Do đó, bài thuốc căn bản cũng được cấu tạo theo thuộc tính trên để tùy theo chứng trạng trội lên mà gia giảm cho hiệp.

Phong chứng: lá lốt; cà gai leo.

Hàn chứng: quế chi; thiên niên kiện

Thấp chứng: cỏ xước; thổ phục linh

Nhiệt tý: vòi voi; sài đất.

Bổ âm: hà thủ ô; sinh địa.

1. Nếu là nhiệt tý, với các triệu chứng:

- Sưng, nóng đỏ đau tại khớp.

- Đau kiểu nung mủ.

- Tiến triển nhanh.

- Tiểu đỏ, táo bó, rêu lưỡi vàng.

Cách trị phải thanh nhiệt là chủ yếu, cần thêm thổ phục linh, mã đề, thạch cao, rễ trinh nữ, tang bì; vẫn giữ các thuốc trừ thấp, bổ âm, trừ phong.

2. Nếu là phong tý, với các triệu chứng:

- Đau di chuyển từ khớp này sang khớp khác.

- Đau phần trên của thân.

- Kèm mẩn ngứa, sợ gió.

- Dễ chuyển sang nhiệt tý.

Cách trị phải khu phong. Dùng các vị thuốc phòng phong, tầm gửi, kinh giới, lá lốt, cà gai leo, cỏ xước. Vẫn giữ những thuốc tán hàn, trừ thấp, thanh nhiệt và bổ âm.

3. Nếu là hàn tý:

Không sưng nhưng màu da tại khớp tái nhợt, đau thường ít di chuyển, không sốt, không nóng, chườm nóng vào chỗ đau thấy dễ chịu, khớp thường hay biến dạng.

Cách trị phải tán hàn bằng các vị thuốc như gừng khô, quế chi, phụ tử, thiên niên kiện.

4. Nếu là thấp tý:

- Đau cố định không di chuyển.

- Đau mà muốn đấm, muốn xoa.

- Đau sưng ở phần dưới thân (mắt cá, gót chân, bàn chân).

- Hay đổ mồ hôi bộ hạ, có cảm giác kiến bò trong da, gân khớp như lỏng lẻo, nhão mềm, biến dạng.

Cách trị là phải trừ thấp bằng các vị thuốc trạch tả, phục linh, râu bắp, cỏ xước, ý dĩ, thương truật, vẫn giữ thuốc thanh nhiệt, trừ phong.

Điều trị phong thấp thường kết hợp với thuốc rượu xoa bóp bên ngoài (quế vụn 20g, ráy dại 10g, địa liền 20g, long não 5g, rượu 600ml, ngâm trong 3 ngày).

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1

vật liệu bạn cần chuẩn bị để làm món đậu phộng cay:

1 bát con đậu phộng

1 thìa canh bột đậu xanh

1 thìa canh bột gạo nếp

½ thìa cà phê bột ớt, ¼ thìa cà phê bột nghệ, ¼ thìa cà phê bột thìa là

1g muối, 15ml dầu ăn, 45ml nước chín

Cách làm:

Cho bột đậu xanh, bột gạo nếp, bột ớt, bột nghệ, bột thì là và muối vào trộn đều trong bát tô.

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1 - Ảnh 1.

Thêm nước lọc và dầu ăn vào trộn chung.

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1 - Ảnh 2.

Đổ đậu phộng vào trộn đều.

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1 - Ảnh 3.

Đậu phộng sau khi trộn gia vị thì cho ra đĩa rồi dàn đều cho phẳng.

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1 - Ảnh 4.

Cho đĩa đậu phộng vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao khoảng 2 phút sau đó lấy ra, dùng dĩa để tách các hạt đậu phộng sau đó lại cho đĩa đậu phộng vào lò vi sóng ở lửa cao thêm 2 phút nữa là được.

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1 - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Món đậu phộng cay là một món ăn vặt ngon miệng trong ngày lạnh. Trời lạnh mà được nhâm nhi món ăn này cùng với một ly trà nóng và xem các chương trình truyền hình thì quả thực rất huých phải không bạn?

Dùng lò vi sóng làm đậu phộng cay ăn vặt ngày lạnh ngon số 1 - Ảnh 6.

Chúc bạn làm được món đậu phộng cay thật ngon nhé!

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp

Những hình ảnh rạch da đầu bóc mỡ nâng chân mày , nâng mí sụp, tiêm filler nâng mũi cùng lúc khiến nhiều người hãi kinh

Mới đây, trong nhóm kín trên Facebook san sớt những hình ảnh cận cảnh khi tiến hành nâng lông mày kết hợp nâng mí sụp cho một đàn bà. Theo đó, nguồn tin san sớt đây là một trường hợp ở Trung Quốc chứ không phải Việt Nam. Mặc dù vậy, nó cũng khiến nhiều người nhìn thấy không khỏi rùng mình.

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp - Ảnh 1.

Trong nhóm kín trên Facebook san sẻ những hình ảnh cận cảnh khi tiến hành nâng lông mày kết hợp nâng mí sụp cho một phụ nữ ở Trung Quốc.

Tra theo nguồn tin thì thấy, Kknews đăng tin san sớt trường hợp một nữ giới ở Trung Quốc muốn nâng lông mày và mí chảy xệ, nâng mũi bằng filler để trở thành xinh đẹp, trẻ trung hơn so với tuổi thật của mình. bác sĩ thực hành cho cô ấy với những bước cơ bản là rạch từ đầu kim ô bên này sang bên kia để tiến hành bóc mỡ, nâng chân mày lên cao, kéo mí cho đỡ sụp đồng thời kéo căng da vùng trán và tiêm filler nâng mũi. Sau đó, người thực hiện kết thúc bằng những mũi khâu lộ liễu, không thể tệ nạn hơn.

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp - Ảnh 2.

Đường khâu kỳ dị từ màng tang bên này sang bên kia khi nâng lông mày.

Trước những hình ảnh được san sớt rần rộ, nhiều người cảm thấy khôn xiết khiếp sợ hình ảnh nâng lông mày, nâng mí sụp, tiêm filler nâng mũi được tiến hành đồng thời trên khuân mặt của người phụ nữ này. Tuy nhiên, nguồn tin khẳng định đây hoàn toàn là do tay nghề bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ. Chính người đàn bà trong bài viết cũng dấn, do mình chưa tìm hiểu kỹ bác sĩ giải phẫu, ham đẹp ham rẻ nên mới mù quáng tin vào quảng cáo, để rồi gặp phải những hậu quả đáng tiếc.

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp - Ảnh 3.

Cận cảnh lột chân mày để nâng lên trên cao hơn.

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp - Ảnh 4.

Tiêm filler nâng mũi được chỉ định từ... trán xuống dưới.

Nâng chân mày phối hợp chữa sụp mí, kéo căng da trán rồi lại tiêm filler… liền một lúc: Liều quá liều!

Theo TS Nguyễn Huy Thọ (Nguyên trưởng khoa giải phẫu tạo hình, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), nâng chân mày bản chất là phương pháp phẫu thuật được thiết kế để nhẹ nhõm nâng các mô vùng trán, giảm nếp nhăn trên trán, khắc phục tình trạng sụp mí mắt và vết chân chim cực tốt.

Khi nâng chân mày, khách hàng có thể chọn lọc kỹ thuật khác nhau dựa theo tham vấn của thầy thuốc giàu kinh nghiệm, chuyên môn. Khách hàng có thể nâng lông mày qua đường đỉnh đầu, nâng qua đường mổ trước chân tóc, qua đường mổ giữa trán, nâng chân mày bên trong, nâng lông mày bằng chỉ khâu có gai/mấu…

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp - Ảnh 5.

Điều đáng nói, giải phẫu nâng lông mày có vẻ khá nhỏ nhưng vẫn phải tiến hành gây mê , gây tê tại những bệnh viện lớn, những cơ sở thẩm mỹ được cấp chứng chỉ, đầy đủ trang thiết bị mới có thể tiến hành. Do đó, chẳng thể tùy tiện nghe theo lăng xê ở bất cứ đâu để làm giải phẫu nâng chân mày nghe có vẻ đơn giản này. "Khi xác định nâng lông mày theo kỹ thuật nào, bác sĩ sẽ quyết định hình thức gây mê, liệu sẽ gây mê toàn thân hay gây tê tại chỗ phối hợp thuốc an thần sẽ được dùng", chuyên gia nhấn mạnh.

Có thể nói, giải phẫu nâng lông mày giúp nhẹ nhàng nâng các mô vùng trán, giảm nếp nhăn trên trán, khắc phục tình trạng sụp mí mắt, vết chân chim cực tốt. Tuy nhiên, phương pháp chỉ đảm bảo hiệu quả và an toàn khi tuyển lựa đúng nơi tiến hành với tay nghề bác sĩ giàu kinh nghiệm, vững chuyên môn.

Rùng rợn những hình ảnh nâng chân mày, nâng mũi sởn gai ốc, người phụ nữ sau phẫu thuật đưa ra lời khuyên chân thành đến chị em ham làm đẹp - Ảnh 6.

Chuyên gia không khuyến khích nâng mũi bằng filler.

Tương tự như vậy, nâng mũi cũng cần phải tìm hiểu kỹ. Trong bài viết này, người nữ giới tiến hành nâng mũi bằng filler với hình ảnh rùng mình khi chiếc mũi được nâng lên cao từ… trán xuống. Nói về việc nâng mũi bằng filler, GS.TS Trần Thiết Sơn (Trưởng khoa giải phẫu Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Xanh Pôn) từng đưa ra những khuyến cáo rất quan trọng. Vị chuyên gia này nhận định, tiêm filler được nhiều chị em hiện thời rất ưa chuộng nhưng ông nhấn mạnh, càng bơm nhiều, chất làm đầy càng bị ép khiến dịch tràn sang 2 bên vì đây là vùng trũng.

Từ đó, mũi của bạn có nguy cơ biến dạng, bên cạnh nguy cơ hoại tử, nhiễm trùng do chất liệu không đảm bảo. Chuyên gia không khuyến khích nâng mũi bằng filler. Nguyên nhân là chất này không thể đậu trên sống mũi. Đó là chưa kể, người đàn bà này được tiêm filler nâng mũi từ trán xuống. Hình ảnh một chiếc mũi quái thai dài từ trán đi xuống đã khiến người đối diện thấy cái gì đó vô cùng sai rồi.

Giới chuyên gia nhận định, dù là tiến hành phẫu thuật thẩm mỹ rất nhỏ trên khuôn mặt, chị em tuyệt đối không được tin theo lời quảng cáo của những spa, viện thẩm mỹ thiếu uy tín. Trước khi làm giải phẫu thẩm mỹ, dù chỉ là nâng lông mày, nâng mí sụp… cũng cần tham khảo ý kiến thầy thuốc có chuyên môn, kinh nghiệm để nhận được tham vấn đúng đắn nhất.

Thứ Năm, 12 tháng 12, 2019

Đẩy lùi mãn dục sớm có khó không?

Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu dẫn tới hàng loạt hệ lụy như suy giảm khả năng dục tình, giảm sinh tinh trùng... bây chừ, tình trạng mãn dục đang ngày càng trẻ hóa và là nỗi lo âu không nhỏ của đàn ông.

Đi tìm căn nguyên mãn dục sớm

Sự suy giảm lượng nội tiết tố nam (testosteron) dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là duyên cớ chính gây nên mãn dục nam, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 40 tuổi. Nồng độ testosteron của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở tuổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.

Ở tuổi 40, khi lượng testosteron sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của mãn dục như nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng lên. Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm.

Điều đáng ngại là có khoảng 30% đàn ông trên 40 tuổi mắc chứng mãn dục. Khi rơi vào tình trạng này, nhiều đấng mày râu cảm thấy không sẵn sàng khi vào cuộc. Cứ mỗi lần “ra trận” dù đã quyết tâm nhưng thân mỏi mệt, không còn ham muốn, sức “chiến đấu” suy giảm. Dần dần, thời gian cương cứng rất ngắn, hứng thú cũng giảm, nhiều người rơi vào tình trạng tự ti, lo âu và găng tay. Khi ấy, tình trạng mãn dục như vòng xoắn bệnh lý, lại càng sa sút nặng hơn.

Tăng cường tập tành hợp lý là cách tốt đẩy lùi quá trình mãn dục. Ảnh: TM

Hậu quả của mãn dục sớm với sức khỏe

Mãn dục sớm chẳng những ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục mà tác động tới tuốt tuột cơ thể với các nguy cơ: suy giảm hoạt động nhận thức, mắc bệnh tim mạch và tiểu đường týp 2. Sự suy giảm testosteron sẽ ảnh hưởng tới chuyển hoá lipid, qua trung gian chuyển hoá này tác động tới hệ thống huyết mạch, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp… Nhiều trường hợp còn bị thiếu máu não khiến hoạt động tâm thần của não bộ bị suy giảm.

ngoại giả, testosteron giữ vai trò quan yếu trong duy trì mật độ xương. Khi nó giảm, sự mất xương sẽ diễn ra nhanh hơn. Do đó, người đàn ông có nguy cơ loãng, gãy xương.

Khi mãn dục xảy ra, nam giới dễ mệt mỏi, trầm cảm, thích cô độc, hay tủi thân, giảm sự tụ tập, lười vận động, khó thở về đêm, trở nên khó tính, hay giận dữ vô cớ, mất ngủ. Có trường hợp còn xuất hiện các triệu chứng như: tê bì, châm chích, kiến bò ở đầu ngón tay và ngón chân, run chân tay. nên, sức khỏe cũng sút giảm.

Người mãn dục sớm nếu không được điều trị kịp thời thường rơi vào trạng thái stress kéo dài, trầm cảm, thích sống cô độc, ít muốn giao thiệp, hay buồn, lo lắng, dễ tủi hờn. Khi bị stress, người bệnh thường không chịu nổi, sức khỏe toàn thân suy sụp nhanh. Ở những người hút thuốc lá, uống rượu nhiều hoặc mắc một số bệnh kinh niên, nhiễm trùng kéo dài... khiến hiện tượng mãn dục nam xuất hiện nhanh và nặng hơn.

Lời khuyên của thầy thuốc

Mãn dục sớm ảnh hưởng đến trí tuệ, sức khỏe, hạnh phúc gia đình. Khi khả năng sinh lý suy giảm, nhiều người còn không dấn là mình có bệnh, không chịu đi khám và chữa trị theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa khiến tình trạng mãn dục ngày càng nhanh và dần dần mất hẳn khả năng.

Hơn nữa, có tới gần một nửa số bệnh nhân không có các thể hiện suy giảm về sức khỏe dục tình trong khi nồng độ testosteron vẫn giảm. Đó cũng là lý do khiến đa phần nam giới bị mãn dục đến khám muộn nên việc điều trị rất khó khăn. bởi thế, nam giới cần lưu ý là khi cảm thấy có những thay đổi về khả năng dục tình cũng như tình trạng sức khỏe thì không nên tránh né bệnh mà cần chủ động đi khám chuyên khoa nam học để tìm giải pháp khắc phục.

Để dự phòng mãn dục sớm, nam giới cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, tuân thủ nhịp sinh vật học “hoạt động vào ban ngày, nghỉ ngơi, giải trí vào buổi tối”. Cần ngủ đủ, ngủ sâu vì có vai trò rất quan yếu, giúp thân thể bình phục tốt nhất. Thực hiện theo chế độ ăn uống hợp lý, sạch, an toàn.

thế chọn mua những thực phẩm có nguồn gốc sạch, giảm ăn mỡ, ăn nhiều chất xơ, hải sản để tăng vitamin, bồi bổ thân thể. Nên hạn chế dùng các sản phẩm có chứa cồn, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá...

phối hợp tập luyện các môn thể thao thích hợp với lứa tuổi như: đi bộ, đánh cầu lông, chạy, bơi, chơi tennis... để duy trì sự dẻo dai của hệ cơ - xương và giúp máu tuần hoàn đều khắp thân thể, duy trì và nâng cao thể lực. Các biện pháp trên rất có hiệu quả để ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng mãn dục sớm.

BS. Băng Tâm

Thiên trúc hoàng trị sốt cao, hen suyễn

Về thành phần hóa học, thiên trúc hoàng có kali hydroxyd, silic, Al 2 O 3 , Fe 2 O 3 , calci carbonat. Theo Đông y, thiên trúc hoàng vị ngọt, tính hàn; vào tâm và can.

Thiên trúc hoàng.

Thiên trúc hoàng.

Tác dụng thanh nhiệt khứ đàm, thanh tâm, định kinh, an thần. Chữa sốt cao, hôn mê vật vã. Người lớn trúng phong cấm khẩu, bệnh nhiệt hôn mê, ho nhiều đờm. trẻ mỏ sốt cao kinh giật, đái dầm. Ngày dùng 3 - 6g thuốc sắc, thuốc bột liều 1 - 3g. Sau đây là một số bài thuốc có thiên trúc hoàng:

Trừ đờm, cắt cơn hen suyễn: Dùng khi phổi nóng (phế nhiệt), nhiều đờm, suyễn. Dùng viên Thiên trúc hoàng: thiên trúc hoàng 6g, thanh đại 6g, tằm sa (phân tằm) 12g, chu sa 2g, hoàng liên 4g, xạ hương 0,08g, cương tằm 4g. Các vị nghiền chung thành bột mịn, chế với hồ tinh bột thành hoàn. Mỗi lần uống 2 - 4g với nước đun sôi. Chữa trẻ em tắc đờm, hen.

Thanh tâm, trấn kinh: Chữa sốt nóng, tê mê, nói mê, trẻ nít trúng phong (cảm gió), co giật.

Bài 1: Bột thiên trúc hoàng: cương tằm, thiên trúc hoàng, uất kim, chi tử, thuyền thoái, cam thảo. Các vị có liều lượng như nhau, nghiền chung thành bột mịn. Mỗi lần uống 4g với nước đun sôi hoặc sắc uống. Chữa trẻ thơ trúng phong, khóc đêm.

Bài 2: thiên trúc hoàng 2g, ngưu hoàng 1g, chu sa 0,3g. Các vị tán bột trộn đều. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1g. trẻ nít dùng nửa liều hay ít hơn tùy theo tuổi. Chữa các bệnh về não, kinh quyết.

Bài 3: Tiểu nhi hồi xuân đan: thiên trúc hoàng, mộc hương, trần bì, bạch đậu khấu, bán hạ, toàn yết, bối mẫu, chỉ xác, trầm hương, cương tằm, đàn hương, thiên ma mỗi loại 40g; đơm nam tinh 60g, đại hoàng 60g, cam thảo 28g, câu đằng 24g; xạ hương, ngưu hoàng, chu sa (tán bột để riêng) mỗi loại 12g. Các vị tán bột mịn, làm viên nặng 0,09g, lấy bột chu sa bao áo. Dưới 1 tuổi dùng mỗi lần 1 hoàn, 1 - 2 tuổi dùng 2 hoàn, ngày uống 2 - 3 lần. Tác dụng khai khiếu định kinh, thanh nhiệt hóa đàm. Trị trẻ thơ kinh cấp, sốt cao phiền táo mê mệt, kinh sợ co quắp, nôn, dạ đề nôn trớ, ho hen đàm suyễn, đau bụng đi tướt.

để ý: Chỉ dùng cho người có chứng bệnh thực nhiệt, đàm hoả (đờm nhiều, sốt cao).

TS. Nguyễn Đức Quang

Đã yêu bánh nhất định không thể bỏ qua công thức bánh bông lan sữa chua mềm mượt siêu ngon này

Nguyên liệu:

30g bột mì

5g tinh bột ngô

20g đường

2 quả trứng

100g sữa chua

2g bột ca cao

Cách làm:

Trứng để ở nhiệt độ phòng, tách riêng lòng đỏ và tròng trắng ra hai tô khác nhau. Thêm sữa chua vào lòng đỏ trứng trộn đều. Rây bột mì cùng tinh bột ngô vào tô lòng đỏ trứng rồi trộn đều bằng phới lồng.

Đã yêu bánh nhất định không thể bỏ qua công thức bánh bông lan sữa chua mềm mượt siêu ngon này - Ảnh 1.

Chia đường làm 3 phần rồi đổ từng phần một vào tô tròng trắng trứng. Đánh cho lòng trắng trứng bông cứng (dùng máy đánh trứng). Lấy 1/3 lượng tròng trắng trứng đã đánh bông cứng vào tô bột lòng đỏ rồi trộn đều. Sau đó đổ quờ phần bột lòng đỏ vừa trộn vào tô lòng trắng trứng rồi trộn đều nhẹ nhàng hỗn hợp (không trộn quá lâu sẽ làm bánh bị chai cứng).

Đã yêu bánh nhất định không thể bỏ qua công thức bánh bông lan sữa chua mềm mượt siêu ngon này - Ảnh 2.

Đổ hỗn hợp bột trứng vừa trộn vào khuôn đường kính 15cm (6 inch) khi đổ thì để lại một chút bột trứng, sau đó trộn ít bột này với bột ca cao. Cho bột ca cao vừa trộn vào túi bắt kem và bắt lên trên khuôn bột thành các vòng tròn đồng tâm. Dùng đũa để tạo thành hình cánh hoa.

Đã yêu bánh nhất định không thể bỏ qua công thức bánh bông lan sữa chua mềm mượt siêu ngon này - Ảnh 3.

Cho khuôn bánh vào lò nướng đã được làm nóng đến 140 độ C. Nướng bánh trong khoảng 70 phút là bánh chín. Lấy bánh ra để nguội bớt rồi cắt miếng vừa ăn.

Đã yêu bánh nhất định không thể bỏ qua công thức bánh bông lan sữa chua mềm mượt siêu ngon này - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Bánh bông lan sữa chua với những Nguyên liệu quen thuộc, đơn giản nhưng lại đem đến cho bạn và gia đình một món bánh cực thơm ngon và đẹp mắt. Chỉ cần một tẹo sáng tạo nhỏ là bạn đã có ngay một chiếc bánh đẹp lung linh mà không hề khó thực hành đâu nhé!

Đã yêu bánh nhất định không thể bỏ qua công thức bánh bông lan sữa chua mềm mượt siêu ngon này - Ảnh 5.

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!