Thứ Hai, 11 tháng 11, 2019

Vỏ quế tiêu thực, hồi dương

Trong y học cổ truyền , quế được coi là một trong 4 vị thuốc quý (sâm, nhung, quế, phụ) có vị ngọt cay, mùi thơm, tính nóng, có tác dụng hồi dương, thông mạch máu, diệt khuẩn, làm nóng, giảm đau, tiêu thực, chống nôn, giải độc.

Bộ phận dùng làm thuốc là vỏ thân hoặc vỏ cành. Vỏ thân là quế loại tốt nhất. Vỏ ở cành to là quế thượng biểu, vỏ ở cành nhỏ là quế chi. Liều dùng hàng ngày 2-6g, có khi hơn dưới dạng thuốc sắc, thuốc bột. Dùng riêng hoặc kết hợp với các vị thuốc khác trong những trường hợp sau:

Chữa suy nhược cơ thể do bệnh đường tiêu hóa: quế 4g, đảng sâm, bạch truật, hoàng kỳ, đại táo mỗi vị 12g, trần bì, ngũ vị tử mỗi vị 6g; cam thảo 4g, gừng 2g. Sắc uống càng ngày càng thang.

Chữa dương hư, khí lực suy giảm, liệt dương, di tinh: quế 12g, thục địa 24g, sơn thù, hoài sơn, bạch linh mỗi vị 16g, mẫu đơn, trạch tả mỗi vị 8g. vơ tán bột làm viên, mỗi ngày 30-40g. Có thể sắc uống.

Chữa phong thấp mạn tính: quế 12g, rễ cỏ xước 40g, hy thiêm 20g, thổ phục linh 20g, cỏ lọ nồi 16g, ngải cứu 12g, thương nhĩ tử 12g, thiên niên kiện 12g, ắt sao vàng, sắc đặc, ngày uống 1 thang, trong 7-10 ngày liền.

Hoặc: quế chi 8g, độc hoạt, tang ký sinh, tần giao, bạch linh, phòng phong, tục đoạn, ý dĩ, bạch thược, xuyên khung, ngưu tất, thục địa, đảng sâm mỗi vị 12g, xuyên khung 8g, cam thảo, tế tân mỗi vị 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm khớp dạng thấp: quế, bạch thược, thương truật, phòng phong, tri mẫu mỗi vị 12g; gừng tươi, ma hoàng, hoắc quế phụ mỗi vị 8g; cam thảo 6g, sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm phế quản mãn tính: quế 12g, phục linh 16g, bạch truật 6g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa nhồi máu cơ tim: quế 6g, đương quy, đan sâm, nhục khoan thai, ba kích mỗi vị 12g, phụ tử (chế), nhân sâm đều 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa đái tháo đường: quế 3g, sơn dược 15g, phụ tử chế 12g, phục linh 12g, sơn thù 10g, trạch tả 10g, sinh địa 10g, mẫu đơn bì 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

DS. Mai Thu Thủy

Ngày Rằm nấu tô phở chay theo cách của Blogger Liên Ròm, đảm bảo ngon "đứt lưỡi"

Như các bạn đều biết thế giới hiện thời mọi người ăn chay nhiều, thuần chay (vegan) không ăn trứng, sữa nhưng ăn hành tỏi và rất nhiều người chỉ muốn bảo vệ động vật, bảo vệ môi trường chứ không ăn chay tu tập vì vậy cách này dễ và rất ngon. Ròm học hỏi từ bạn và san sớt lại nha!

Nguyên liệu:

Cà rốt 2 củ

Boaro 3 cây

cải bắp (pointed cabbage - loại nhọn) nửa cái, loại này nấu ngọt nước

Táo hai trái, bỏ hạt, bỏ lõi

Lê 2 trái, bỏ lõi

Một miếng rong biển.

Ngày đầu tháng nấu tô phở chay theo cách của Blogger Liên Ròm, đảm bảo ngon

Chế biến:

Rửa sạch, xắt nhỏ Nguyên liệu cho vào nồi, đổ nước ngập nồi, cho một muỗng cafe muối và ít hạt tiêu. Mùa đông Ròm thích bỏ thêm tiêu hay gừng cho ấm người. Hầm khoảng nửa tiếng, tắt lửa và thêm đường hay muối tùy gia đình.

Ngày đầu tháng nấu tô phở chay theo cách của Blogger Liên Ròm, đảm bảo ngon

*Chú ý: Phần nước hầm bạn có thể nấu nhiều để dành trong tủ lạnh ăn dần cho tiện bạn nhé!

Món gà lá chanh chuẩn vị Bắc thì nướng 1 củ gừng, 3-4 củ hành tím và 1 nhúm rễ ngò bỏ vào nồi sẽ dậy mùi thơm đặc trưng. Các bạn nêm nếm gia vị cho đậm đà nồi nước vì cho bánh phở vào là tô phở sẽ vừa ngon.

"Gà" chính là đậu hũ ky hay mỳ căn non xé sợi, xào với nấm cắt hoặc xé sợi nêm xíu muối và tiêu. Thả thêm ít nấm rơm tươi vào nước dùng cho có vị ngọt thanh. Cắt hành ngò rí và lá chanh, thêm tiêu ớt là có tô phở ngon ngọt.

Các bạn có mỳ căn non đông đá thì rã đá, xé nhỏ, vắt sạch ráo, ướp muối, tiêu, đường cho ngấm trước khi xào.

Ngày đầu tháng nấu tô phở chay theo cách của Blogger Liên Ròm, đảm bảo ngon

Hoặc các bạn để miếng lớn ướp muối, tiêu rồi áp chảo, sau đó xé miếng vừa ăn cho vào tô.

Ngày đầu tháng nấu tô phở chay theo cách của Blogger Liên Ròm, đảm bảo ngon

Con trai không thích mùi nấm nên Ròm không nấu nhưng các bạn bỏ nấm vào cho ngon nha. Nêm đường phèn nồi nước sẽ thanh và ngon hơn.

Khi ăn bạn trụng bánh phở, sắp mì căn cùng lá chanh, hành lá rồi chan nước dùng là ăn được ngay nha!

Ngày đầu tháng nấu tô phở chay theo cách của Blogger Liên Ròm, đảm bảo ngon

Mến chúc mọi người ngày chay an lạc.

Trong bài của Ròm có mỳ căn và tàu hủ ky, nhiều bạn sẽ thắc mắc nên Ròm giải thích thêm nhe.

đậu hũ ky hay còn gọi là phù trúc hoặc váng đậu là một sản phẩm làm từ đậu nành. Trong quá trình nấu đậu, một lớp đậu mỏng chứa đạm và chất béo sẽ hình thành trên bề mặt nồi sữa đậu. Người ta sẽ vớt lớp màng mỏng này và phơi khô để thành tào phớ ky.

Mì căn là thành phần đạm của bột tiểu mạch (gluten), thường dùng làm thực phẩm chay. Bột mì sau khi nhào với nước rồi bỏ phần tinh bột thì sẽ có phần đạm sót lại. Phần đạm này sau đó đem hấp hoặc luộc rồi có thể dùng thay thế thịt trong các món chay ở Đông Á.

Thẩm mỹ vùng kín, một phụ nữ bị chảy máu, mưng mủ: Chuyên gia khuyến cáo những điều cần nhớ trước khi làm

giải phẫu thẩm mỹ vùng kín tại một thẩm mỹ viện, một nữ giới gặp tai biến chảy máu, mưng mủ…

Mới đây, cộng đồng mạng đang xôn xang với thông báo một phụ nữ gặp tai biến nặng sau khi thẩm mỹ vùng kín. Cụ thể, chị X.D (SN 1989) được một người bạn dẫn tới làm giải phẫu thu hẹp âm đạo tại một thẩm mỹ viện ở Q10 (TP.HCM).

Tuy nhiên, ngay sau giải phẫu, chị bị chảy máu liên tục, sau đó là tình trạng mưng mủ ngay tại vết khâu. Nhận thấy tình hình không ổn, chị gọi điện đến thẩm mỹ viện nhưng chỉ được trấn an rằng cứ uống thuốc theo đơn rồi từ từ sẽ khỏi.

Thẩm mỹ vùng kín, một phụ nữ bị chảy máu, mưng mủ: Chuyên gia khuyến cáo những điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 1.

Ngay sau phẫu thuật, người đàn bà trẻ bị chảy máu liên tục, sau đó là tình trạng mưng mủ ngay tại vết khâu.

Vì không chịu được khi vùng kín liên tiếp đau rát và chảy dịch, cơ thể sốt cao nên chị X.D đã đến bệnh viện thăm khám. Kết quả chị nhận được là cửa mình, âm đạo bị phù nề, dịch mủ lẫn máu, nhiễm trùng âm đạo. Hiện tại, vết khâu của chị vẫn rất đau dù đã qua phẫu thuật hơn 2 tháng. Chưa kể, vùng kín bị tai biến khiến vợ chồng không thể gần gũi được. Tình cảm vợ chồng chị có dấu hiệu sứt mẻ. Thêm tình trạng sức khỏe sút giảm, ý thức hoang mang khiến chị rơi vào trầm cảm.

Có thể nói, thẩm mỹ vùng kín là một trong những vấn đề thẩm mỹ rất được chị em quan hoài bây giờ. Nhất là những người từng sang trọng sinh đẻ, những người có vùng kín lão hóa, do cơ địa… Một vùng kín se khít, hồng hào là ước mơ của mỗi phụ nữ để luôn tự tin, hấp dẫn hơn trong cuộc sống cũng như chuyện chăn gối. Đó chính là lý do quan yếu khiến thẩm mỹ vùng kín trở thành dịch vụ làm đẹp cực hot hiện nay.

Thẩm mỹ vùng kín, một phụ nữ bị chảy máu, mưng mủ: Chuyên gia khuyến cáo những điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 3.

Thẩm mỹ vùng kín là một trong những vấn đề thẩm mỹ rất được chị em quan tâm hiện nay.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn tự tiện thẩm mỹ vùng kín tại bất cứ cơ sở nào, đặc biệt là những thẩm mỹ viện, spa… thỉnh thoảng chưa được cấp chứng chỉ hành nghề. Điều đó khiến chị em rơi vào cảnh tiền mất tật mang. Dưới đây là một số lưu ý quan yếu hàng đầu trong giải phẫu thẩm mỹ vùng kín mà chuyên gia muốn nhắn nhủ đến bạn:

phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín có đau không? Sau bao lâu mới có thể phục hồi sức khỏe?

phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín bao gồm thu hẹp môi bé, cấy mỡ môi lớn, cắt da thừa mũ âm vật, thu hẹp vùng kín, sửa sẹo xấu tầng sinh môn. Theo TS.BS Phạm Thị Việt Dung (giảng viên Bộ môn phẫu thuật Tạo hình - trường Đại học Y Hà Nội, thầy thuốc tại Khoa giải phẫu Tạo hình Thẩm mỹ - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), vùng kín là khu vực mẫn cảm nên cần phải tìm hiểu kỹ trước khi muốn phẫu thuật thẩm mỹ bất cứ khu vực nào tại vùng kín. Điều này giúp bạn đạt được mục đích, song song tránh gặp tai biến không đáng có.

Thẩm mỹ vùng kín, một phụ nữ bị chảy máu, mưng mủ: Chuyên gia khuyến cáo những điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 4.

"Thông thường những kiểu giải phẫu thẩm mỹ vùng kín này không mất nhiều thời kì nghỉ dưỡng. Bệnh nhân làm giải phẫu xong, dù là phẫu thuật nào trong 5 phẫu thuật này đi chăng nữa cũng chỉ cần gây tê, nghỉ ngơi vài tiếng tại bệnh viện để theo dõi phản ứng thuốc tê, tình trạng chảy máu", BS Việt Dung khẳng định.

Sau đó, chị em có thể về nhà ngơi nghỉ. Trong những ngày trước hết cần hạn chế đi lại. Trong 3-5 ngày sau đó nên đi lại nhẹ nhàng. Việc trông nom, vệ sinh sau mổ cũng không cần quá cầu kỳ, không cần thầy thuốc làm mà tự bệnh nhân có thể rửa bằng dung dịch vô trùng vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh.

Thẩm mỹ vùng kín, một phụ nữ bị chảy máu, mưng mủ: Chuyên gia khuyến cáo những điều cần nhớ trước khi làm - Ảnh 6.

giải phẫu thẩm mỹ vùng kín bao gồm thu hẹp môi bé, cấy mỡ môi lớn, cắt da thừa mũ âm vật, thu hẹp vùng kín, sửa sẹo xấu tầng sinh môn.

Khuyến cáo quan yếu cho chị em sau khi giải phẫu thẩm mỹ vùng kín

"Chị em nên kiêng quan hệ tình dục sau khi làm phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín khoảng 6 tuần để vùng kín hoạt động ổn định, sẹo liền tốt và đảm bảo thẩm mỹ lâu dài sau này", BS Việt Dung cho hay.

Bên cạnh đó, muốn phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín cũng cần lưu ý nên thực ngày nay bệnh viện có chuyên khoa phẫu thuật tạo hình với tay nghề thầy thuốc có chuyên môn, giàu kinh nghiệm để bảo đảm không chỉ có vùng kín khỏe đẹp hơn mà còn đảm bảo đúng chức năng, làm tròn vai trò cho người phụ nữ luôn hạnh phúc.

Những trục trặc tình dục ở nam giới

T ình dục là một hoạt động luôn gắn liền với đời sống cá nhân cũng như đời sống tầng lớp của một đời người. Một hoạt động tình dục thường nhật, hợp với lẽ, với quy luật của thiên nhiên trời ơi đất hỡi luôn mang lại cho người ta sự thỏa mãn và những cảm xúc thăng hoa, làm cho cuộc sống thêm phần tươi đẹp.

Không phải ai sinh ra cũng may mắn được tận hưởng một hoạt động mang đầy đủ ý nghĩa như vậy. Đối với một số người, cuộc giao hoan không bao giờ vẹn tròn để rồi sau mỗi cuộc "yêu" chỉ là sự nuối tiếc hay sự khát khao, dằn vặt bản thân. Còn một số người khác, để thỏa mãn dục vọng của mình thì họ phải nhờ đến các phương tiện cũng như hành vi dục tình trái với thiên nhiên, trái với chuẩn từng lớp. Những hành vi ấy đôi khi làm phương hại đến chính bản thân họ cũng như những người xung quanh, có khi đó cũng là những hành vi dẫn đến phạm tội.

Người ta thường phân loại những trục trặc dục tình (sexual problems) làm 3 dạng như sau: rối loạn hoạt động tình dục (sexual dysfunctions), loạn dâm (sexual paraphilias) và rối loạn nhận thức về giới tính (gender identity disorders). Mỗi một loại trục trặc tình dục này mang những đặc điểm riêng của từng nhóm và có mức độ trầm trọng khác nhau. Bài này xin đề cập dạng rối loạn hoạt động dục tình (sexual dysfunctions)

Rối loạn hoạt động tình dục là những trục trặc xảy ra ở bất kỳ thời đoạn nào trong quá trình thực hành cuộc "yêu", làm cho sự thỏa mãn về cuộc "yêu" đó không được vẹn tròn, không được như ý muốn của cá nhân hay của cả đôi bạn tình.

Cuộc "yêu" bình thường nào cũng vậy, bao giờ nó cũng diễn ra theo một chu trình mà người ta gọi là chu trình tình dục . Một chu trình hoạt động tình dục diễn ra theo 4 giai đoạn: tuổi thèm muốn , tuổi cương dương vật, thời đoạn xuất tinh và thời đoạn mềm dương vật. Các giai đoạn này diễn ra lần lượt, liên hoàn nhau theo một quy luật tự nhiên giống như quy luật vận hành của bốn mùa: "Xuân qua, hạ tới, thu tàn, đông lên", giai đoạn sau là hệ quả của tuổi trước. Bất kỳ một sự trục trặc nào xảy ra ở các thời đoạn này làm ảnh hưởng đến chất lượng của cuộc giao hoan, làm cho cá nhân chủ nghĩa hoặc cả đôi bạn tình bị rơi vào trạng thái ức chế thì đều được gọi là các rối loạn hoạt động dục tình. Các rối loạn dục tình xảy ra ở tuổi nào thì nó sẽ mang tên rối loạn của thời đoạn tương ứng.

Rối loạn thèm muốn tình dục xảy ra ở thời đoạn đầu của cuộc "yêu". Rối loạn này gồm các hình thái như tăng thèm muốn được "yêu" quá mức khiến cho cá nhân chủ nghĩa đó luôn luôn có nhu cầu tầng mọi cách khác nhau để thỏa mãn nhu cầu này. Nhưng ngược lại, dạng giảm thèm muốn hay mất hẳn ham muốn lại làm cho tác nhân không còn hứng, không còn rung động với chuyện ân ái, làm cho họ luôn có xu hướng lẩn tránh người yêu, trốn tránh bạn tình. Có chăng chuyện tiến hành cuộc “yêu” chỉ là gượng ép.

Rối loạn cương dương được thể hiện dưới nhiều hình thái khác nhau như lâm trận rồi mà “cậu nhỏ” vẫn không hề có phản ứng gì, hay “cậu nhỏ” chỉ ngửng lên nửa chừng rồi lại vội gục đầu xuống không đủ sức để tiến sâu vào trong, hay tình trạng “cậu nhỏ” thức dậy không đúng lúc, tức thị vào những lúc lâm trận thì “cậu nhỏ” lại ngủ nhưng vào những lúc không hiệp như đang bận việc hoặc ở nơi công cộng thì lại “thức dậy”. tuốt tuột những hình thái này đều là do rối loạn quá trình cương dương, làm cho cuộc “yêu” chẳng thể diễn ra được hoặc diễn ra một cách không như ý.

Rối loạn khoái cảm và xuất tinh cũng là một trong các rối loạn hoạt động tình dục phổ biến với số lượng người mắc ngày một nhiều. Bệnh có nhiều hình thái thể hiện trái ngược nhau. Có thể “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” hoặc đã “vào đến chợ” nhưng chưa kịp mua bán gì thì đã phải tháo lui mà người ta gọi là xuất tinh sớm. Hoặc vì một lí do gì làm cho người nam giới không bao giờ lên tới đỉnh điểm để cảm nhận được cảm giác thăng hoa nên cuộc “yêu” cứ kéo dài lê thê cho đến khi sức tàn lực kiệt mà vẫn chẳng đạt được khoái cảm để xuất tinh. Tình trạng này được gọi là giao hợp không xuất tinh hay chậm xuất tinh.

Một trạng thái khác đáng ngại là xuất tinh ngược. Đáng lẽ ra sau khi phóng tinh vào niệu đạo thì tinh lực được bài tiết ra ngoài thì nay lại đi ngược vào trong bàng quang. Sau phút thăng hoa, cả hai sẽ rất lo lắng vì chẳng hiểu sao tinh chất đi đâu mất mà chẳng ra ngoài.

Rối loạn quá trình mềm dương vật: thường ngày sau khi nhiệm vụ được thực hành thành công mỹ mãn thì “cậu nhỏ” phải tự rút lui ra về và đi ngủ để đợi chờ một chu trình mới. Nhưng trong trường hợp này, “cậu nhỏ” chẳng những không chịu thoái lui mà ngày càng dấn sâu vào chiến tuyến, ngày càng vươn vai, gồng mình để đứng dậy, gây nên các cảm giác đau tức cho thân chủ của mình. dạng này được gọi là cương đau dương vật kéo dài (priapism). Cương đau dương vật kéo dài là một trong các cấp cứu ngoại khoa. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến rối loạn cương dương vĩnh viễn về sau.

BS. Nguyễn Hoài Bắc

Vỏ quế tiêu thực, hồi dương

Trong y học cựu truyền , quế được coi là một trong 4 vị thuốc quý (sâm, nhung, quế, phụ) có vị ngọt cay, mùi thơm, tính nóng, có tác dụng hồi dương, thông mạch máu, diệt khuẩn, làm nóng, giảm đau, tiêu thực, chống nôn, giải độc.

Bộ phận dùng làm thuốc là vỏ thân hoặc vỏ cành. Vỏ thân là quế loại tốt nhất. Vỏ ở cành to là quế thượng biểu, vỏ ở cành nhỏ là quế chi. Liều dùng hàng ngày 2-6g, có khi hơn dưới dạng thuốc sắc, thuốc bột. Dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác trong những trường hợp sau:

Chữa suy nhược cơ thể do bệnh đường tiêu hóa: quế 4g, đảng sâm, bạch truật, hoàng kỳ, đại táo mỗi vị 12g, trần bì, ngũ vị tử mỗi vị 6g; cam thảo 4g, gừng 2g. Sắc uống ngày càng thang.

Chữa dương hư, khí lực suy giảm, liệt dương, di tinh: quế 12g, thục địa 24g, sơn thù, hoài sơn, bạch linh mỗi vị 16g, mẫu đơn, trạch tả mỗi vị 8g. vơ tán bột làm viên, mỗi ngày 30-40g. Có thể sắc uống.

Chữa tê thấp mạn tính: quế 12g, rễ cỏ xước 40g, hy thiêm 20g, thổ phục linh 20g, cỏ lọ nồi 16g, ngải cứu 12g, thương nhĩ tử 12g, thiên niên kiện 12g, thảy sao vàng, sắc đặc, ngày uống 1 thang, trong 7-10 ngày liền.

Hoặc: quế chi 8g, độc hoạt, tang ký sinh, tần giao, bạch linh, phòng phong, tục đoạn, ý dĩ, bạch thược, xuyên khung, ngưu tất, thục địa, đảng sâm mỗi vị 12g, xuyên khung 8g, cam thảo, tế tân mỗi vị 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm khớp dạng thấp: quế, bạch thược, thương truật, phòng phong, tri mẫu mỗi vị 12g; gừng tươi, ma hoàng, hoắc quế phụ mỗi vị 8g; cam thảo 6g, sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm phế quản mãn tính: quế 12g, phục linh 16g, bạch truật 6g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa nhồi máu cơ tim: quế 6g, đương quy, đan sâm, nhục thư thả, ba kích mỗi vị 12g, phụ tử (chế), nhân sâm đều 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa đái tháo đường: quế 3g, sơn dược 15g, phụ tử chế 12g, phục linh 12g, sơn thù 10g, trạch tả 10g, sinh địa 10g, mẫu đơn bì 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

DS. Mai Thu Thủy

Bữa tối có món thịt bằm này đảm bảo nồi cơm nhà bạn hết veo

vật liệu:

100g dưa cải muối chua

100g thịt lợn

6 quả ớt nhỏ

2 tép tỏi

15ml nước tương

Một chút muối.

Cách làm:

Dưa cải vắt sạch nước rồi thái nhỏ. Thịt rửa sạch bằm nhỏ.

Bữa tối có món thịt bằm này đảm bảo nồi cơm nhà bạn hết veo - Ảnh 1.

Ớt thái lát, tỏi băm nhỏ. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo rồi cho tỏi ớt vào xào thơm, tiếp đó đổ thịt bằm vào đảo chung.

Bữa tối có món thịt bằm này đảm bảo nồi cơm nhà bạn hết veo - Ảnh 2.

Thêm nước tương vào đảo cho thịt tơi, cuối cùng đổ dưa cải vào xào đều cho thịt và dưa thấm gia vị, nêm thêm chút muối cho vừa ăn là xong. Nếu dưa đã mặn rồi thì không cần thêm muối bạn nhé!

Bữa tối có món thịt bằm này đảm bảo nồi cơm nhà bạn hết veo - Ảnh 3.

Thành phẩm:

Mùa đông là mùa của các loại rau cải, mùa này cải chua cũng ngon và giòn nhất. Khi phối hợp thịt bằm với cải chua sẽ tạo nên một món ăn đơn giản nhưng lại rất đặm đà đưa cơm.

Bữa tối có món thịt bằm này đảm bảo nồi cơm nhà bạn hết veo - Ảnh 4.

Chúc bạn làm được món thịt xào dưa thật ngon nhé!

Nguồn: Sohu.com

Muốn biết cách muối dưa cải chua được ngon, giòn và vàng ruộm, mời bạn bấm hoặc vào hình ảnh bên dưới nhé!