Món ăn giúp cho “cậu nhỏ” thêm khỏe

Những nhân tố trên vừa ảnh hưởng hạnh phúc gia đình và chất lượng nòi. Các món ăn dưới đây sẽ giúp nam giới tăng cường khả năng sinh lý, tăng chất lượng cuộc yêu và con giống của mình.

Cật dê nấu tiểu hồi, đậu đen, đỗ trọng

vật liệu: cật dê 2 quả, tiểu khi 8g, đậu đen 100g, đỗ trọng 15g, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Cật dê rửa sạch, xắt từng miếng nhỏ. Tiểu hồi, đậu đen, đỗ trọng rửa sạch, để ráo, cho vào túi vải gạc. Cho quơ vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ, nấu 30-60 phút, thêm gia vị cho vừa ăn. Món này rất tốt cho những người dương hư, đau lưng, chân gối mỏi, sinh hoạt tình dục yếu.

Thận dê nấu thuốc

Cách làm: Thận dê (hoặc dịch hoàn dê) làm sạch, các loại dược chất rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Cho vớ vào nồi đất cùng với lượng nước vừa đủ, đun lửa lớn cho sôi, sau đó để lửa liu điu đến khi thận chín mềm là được. Nêm gia vị vừa ăn. Lấy túi thuốc ra, dùng ăn nóng vào lúc đói bụng. Một tuần có thể ăn 2-3 lần.

Món ăn này có tác dụng bổ thận dương, rất tốt cho trường hợp vô sinh do thận dương hư.

Đuôi heo nấu thuốc

vật liệu: đuôi heo 150g, thục địa 30g, tỏa dương 30g, đỗ trọng 30g, đại táo 10 quả, gừng tươi 15g, gia vị các loại.

Cách làm: Đuôi heo cạo bỏ lông, rửa sạch, chặt khúc ngắn. Các loại gia vị rửa sạch cho vào túi vải, buộc kín. Gừng tươi giã nát. quơ cho vào nồi đất với lượng nước vừa đủ, hầm lửa nhỏ 2-3 giờ, nêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Món ăn này có tác dụng tư bổ thận tinh, rất tốt cho các trường hợp có tình trạng tinh trùng ít, tinh trùng yếu.

Cật heo nấu câu kỷ - hoài sơn

vật liệu: cật heo 2 quả, xương heo 500g, câu kỷ 20g, hoài sơn 30g. Muối, đường, nước tương vừa đủ để nêm.

Cật heo làm sạch, xương heo chặt miếng, câu kỷ, hoài sơn rửa sạch để ráo. Cho vớ vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu lửa lớn cho sôi sau đó để lửa nhỏ. Khi thấy chín mềm thì cho gia vị vào nêm vừa miệng. Món ăn này có công hiệu bổ thận, ích tinh, tăng cường sinh lực.

BS. Sơn Minh

Dược thiện cho trẻ suy dinh dưỡng

Khi bị suy dinh dưỡng thì hoạt động của khí huyết, tân dịch trong các tạng phủ đều bị suy giảm. Người xưa cho rằng: người từ 15 tuổi trở lên mà bị suy nhược gọi là hư lao; dưới 15 tuổi trở xuống bị suy dinh dưỡng gọi là cam tích. Bệnh cam ở tạng phủ khác nhau có chứng trạng rất khác nhau.

Trong nhóm bệnh mạn tính của trẻ mỏ thì bệnh cam tích chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Trẻ có mô tả: mặt vàng, người gầy, bụng to mà đau, đi ngoài phân sền sệt, có mùi hôi tanh kèm theo có giun sán, tiểu tiện đục, thậm chí như nước vo gạo, có thể sốt từng cơn, mồ hôi trộm, mắt khô, chói ánh sáng hoặc kéo màng...

Tam lăng là vị thuốc trong bài “Tiêu cam lý tỳ thang” trị cam tích ở trẻ con khi bệnh mới phát, phần đông do tích trệ.

y khoa hiện đại phân loại suy dinh dưỡng làm 3 cấp: độ 1, độ 2, độ 3. Độ 1: trẻ có diễn đạt đi tả cấp tính mất nước, mất chất điện giải; Độ 2: ỉa chảy lâu ngày gây suy dinh dưỡng; Độ 3: suy dinh dưỡng lâu ngày làm người gầy, trẻ có gương mặt nhăn nheo như người già, ý thức mệt mỏi, ăn uống kém, tiếng khóc nhỏ bé, rêu lưỡi mỏng khô, lông tóc khô kèm các trình diễn.#: da khô, loét niêm mạc, loét miệng, lắng đọng sắc tố, tử ban, phù thũng...

Các chứng trạng của suy dinh dưỡng độ 2 và 3 rưa rứa chứng bệnh cam tích của y khoa cổ truyền. Bệnh khó chữa, chữa mất nhiều thời kì; thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Suy dinh dưỡng là một trong những nguyên cớ gây thể trạng thấp còi của người Việt Nam.

duyên cớ gây bệnh: Do ăn uống không điều độ (cai sữa quá sớm, ăn nhiều chất ngọt hoặc béo quá, no hoặc đói thất thường) làm tỳ vị bị thương tổn; Do coi sóc không đúng cách (khi bị bệnh, uống thuốc công phạt quá nhiều); Do trông nom không hạp với phát triển sinh lý của trẻ nhỏ làm nguyên khí hao phí, tân dịch bị tổn thương.

Phương pháp điều trị: vừa công vừa bổ. Sau đây là một số bài thuốc trị theo từng tuổi:

Khi bệnh mới phát, do tích trệ, phần lớn thuộc thực chứng. Trước hết phải tiêu tích (đồ ăn bị tích trệ), sau đó phải tẩy trùng tích (giun sán). Dùng bài thuốc:

Bài 1 - “Tiêu cam lý tỳ thang”: tam lăng 2g, thanh bì 4g, lô hội 0,2g, sử quân tử 4g, hoàng liên 4g, thần khúc 6g, nga truật 4g, trần bì 4g, binh lang 2g, cam thảo sống 4g, mạch nha 6g. Sắc 3 lần, hợp lại, chia uống 3 lần trong ngày, nên dùng nước đăng tâm thảo và đại táo làm thang.

Bài 2 - “Sử quân tử tán”: sử quân tử ngâm, ủ, bóc vỏ lụa và cắt phần đầu nhọn, sấy khô, tán bột. Ngày uống 2 - 4g, uống lúc đói. Trị cam nhiệt...

Nhục đậu khấu (nhân hạt khô của cây nhục đậu khấu) là vị thuốc trong bài “Phì nhi hoàn” trị cam tích khi thể chất đã hư mà tích trệ chưa tiêu hết.

Khi tích đã tiêu, trùng đã hết thì lấy lý tỳ điều vị làm chủ. Dùng bài thuốc:

Bài 1 - “Sâm linh bạch truật tán”: bạch biển đậu 20g, nhân sâm 40g, bạch linh 40g, bạch truật 40g, cam thảo 40g, hoài sơn 40g, liên nhục 20g, cát cánh 20g, ý dĩ 20g, sa nhân 20g. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 4 - 8g tùy theo tuổi.

Bài 2 - “Ngũ vị Dị công tán”: bạch truật 12g, đảng sâm 8g, trần bì 4g, chích thảo 4g, phục linh 8g. Sắc uống.

Khi thể chất đã hư mà tích trệ chưa tiêu hết . Nên dùng thuốc công lẫn bổ. Dùng bài thuốc “Phì nhi hoàn” hoặc “Sâm linh bạch truật tán”.

Bài “Phì nhi hoàn”: nhục đậu khấu 40g, sử quân tử 80g, hồ hoàng liên 80g, lục thần khúc 80g, mạch nha 40g, binh lang 40g, mộc hương 15g. Các vị trên cùng tán nhỏ mịn, rây, trộn cho thật đều, dùng mật ong đã cô đặc luyện thành hoàn 4g. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần, mỗi lần 1 - 2 hoàn, uống với nước đun sôi để ấm. trẻ con dưới 3 tuổi giảm bớt liều lượng. Dùng cho con nít tỳ vị suy nhược, gầy yếu, da vàng bụng to, kém ăn, đi ngoài lỏng.

Mỗi chứng cam tích có phương pháp chữa trị cụ thể. Tuy vậy, có thể dùng bài “Tập thành hoàn gia giảm” để chữa chứng cam ở các tạng phủ: lô hội 0,8g; ngũ linh chi 4g, dạ minh sa 4g, trần bì 6g, xuyên khung 8g, xuyên quy 8g, mộc hương 6g, sử quân tử 8g, nga truật 6g, hoàng liên 6g, thịt cóc 12g, thanh bì 6g. Các vị tán nhỏ, trộn với nước mật lợn làm viên. Ngày uống 4 - 6g.

Riêng chứng bệnh cam tẩu mã (nha cam - cam miệng); tỵ cam - cam ở mũi; nhĩ cam - cam ở tai (viêm tai giữa có mủ)... thường dùng thuốc uống kết hợp bôi xát “Thuốc Cam xanh” để điều trị.

BS. Phương Thảo

Không bao giờ bỏ 6 thứ sau vào lò vi sóng - cái số 2 rất nhiều người mắc phải

1. Hộp đựng đồ ăn sẵn

Dù biếng nhác cỡ nào thì bạn cũng đổ đồ ăn từ hộp đựng sẵn ra bát rồi mới làm nóng đồ ăn trong lò vi sóng nhé! thỉnh thoảng chúng ta mua đồ ăn về, ăn không hết và để tới ngày hôm sau cho luôn cả hộp vào lò vi sóng mà không biết rằng việc này mang lại tác hại khó lường do các độc tố trong các hộp này sẽ thấm vào đồ ăn dưới sức nóng của lò vi sóng.

2. Các loại hộp nhựa, hộp xốp

Ngây thơ không kém là rất nhiều người xài hộp nhựa và vô tư cho vào lò vi sóng trong khi những hộp này không được dán nhãn "an toàn khi sử dụng trong lò vi sóng". Thậm chí kể cả đối với hộp được dán nhãn an toàn cho lò vi sóng bạn cũng nên hạn chế vì các hạt vi nhựa vẫn có thể được giải phóng và thấm vào đồ ăn của bạn đấy!

3. Trứng các loại

Với nguyên lý làm nóng siêu nhanh của lò vi sóng, hơi nước sẽ xuất hiện mau chóng bên trong quả trứng và hậu quả sẽ là trứng bị nổ tung trong lò. Việc này không làm hỏng lò nhưng sẽ khiến bạn mất rất nhiều công sức và thời kì thu vén. Giải pháp là bạn có thể đập một đầu trứng ra và bóc bỏ một ít vỏ để hơi nước có thể thoát ra, trứng sẽ không bị nổ.

4. Thịt đông lạnh

Thịt đông lạnh là thứ mà bạn hoàn toàn không nên nấu trong lò vi sóng. Thịt sẽ chín không đều, nhìn bên ngoài có vẻ đã chín nhưng bên trong thì vẫn còn sống. Cách tốt nhất đối với thịt đông lạnh là bạn rã đông trong lò vi sóng và nấu bên ngoài nhé!

5. Túi giấy nâu

Đôi lúc đi mua đồ ăn, tiệm thường đựng vào các túi giấy nâu. Về tới nhà thì đồ ăn đã nguội bớt phần nào, bạn liền tiện tay cho cả túi giấy vào lò vi sóng để làm nóng lại rồi mới ăn. Lần sau đừng làm vậy nữa bạn nhé, những túi giấy nâu này nhìn tưởng chừng vô hại vậy nhưng dưới cái nóng của lò vi sóng nó sẽ sản sinh ra các chất có hại cho cơ thể bạn đấy!

6. Giấy nhôm hoặc bất cứ đồ kim khí nào

Việc không sử dụng các vật dụng kim loại cũng như giấy nhôm trong lò vi sóng luôn được các nhà sinh sản khuyến cáo ngay khi bạn mua lò nhưng không ít người Đôi khi vẫn mắc sai trái, gây sự cố cháy nổ, hỏng lò. Bạn hãy nhớ nhé, đừng bao giờ để đồ vật kim khí vào lò vi sóng nhé!

Hành trình nâng ngực từ "chanh hóa bưởi" của youtuber "Liên Anh Đây"

Trên kênh youtube " Liên Anh Đây" mới san sớt hành trình nâng ngực của chính nữ blogger xinh đẹp, nổi tiếng Nguyễn Liên Anh. Vốn là người truyền cảm hứng cho hàng trăm, hàng nghìn chị em trên cả nước, Liên Anh luôn đem đến những mẹo làm đẹp, chăm chút sức khỏe hay ho và đặc biệt hướng tới hình tượng phụ nữ độc lập, luôn yêu chính mình trước nhất. Liên Anh tin rằng, việc nâng ngực chẳng có gì là sai cả nếu điều đó khiến chị em cảm thấy yêu thương chính mình hơn nữa. Nhất là khi bản thân mình chưa đủ "vốn tự có".

Sau bao ngày do dự suy nghĩ, Liên Anh đã quyết định nâng ngực vì cực kỳ yêu thích vẻ đẹp đầy đặn thay vì ngực lép. Cô cũng cho rằng, nâng ngực giúp cô mặc đẹp hơn nhất là với tạng người lưng quá cong trong khi ngực lại lép thì thỉnh thoảng khiến bụng có vẻ phưỡn (dù thực tiễn bụng cô đã rất nhỏ). Nếu bạn đang lo lắng quá cỡ khi nâng ngực thì hãy thử lắng tai những san sớt của cô nàng xinh đẹp này, biết đâu sẽ vững tin hơn để có cuộc bóc ngoạn mục nhé!

Sau bao ngày suy nghĩ, Liên Anh quyết định nâng ngực vì cực yêu thích vẻ đẹp đầy đặn thay vì ngực lép.

Tìm hiểu rất kỹ rồi mới tuyển lựa nơi sẽ nâng ngực

Cô nàng xinh đẹp cho biết, trước khi nâng ngực, cô đã tìm hiểu rất kỹ nơi "chọn mặt gửi vàng". Tại nơi này, cô được tiến hành giải phẫu ở trong bệnh viện và được theo dõi bởi hộ lý 24/24 giờ. "Điều này rất quan trọng bởi sau giải phẫu là giai đoạn cần được coi ngó, theo dõi sát sao nhất để tránh mọi biến chứng xảy ra sau đó" , Liên Anh chia sẻ.

• Chuyên gia tiết lậu lý do "động trời" khẳng định chị em tuyệt đối không được dùng filler để nâng ngực Đọc ngay

2 ngày trước nhất ở bệnh viện, cô được tiêm truyền thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh và theo dõi các chỉ số sức khỏe. Sau đó, khi được về nhà, cô vẫn được hộ lý chăm chút rất kỹ, luôn liên lạc để đảm bảo sức khỏe ở mức tốt nhất.

Sau khi nâng ngực, Liên Anh sở hữu bộ ngực tràn ngập, căng tròn.

4 ngày sau khi đi nâng ngực về, Liên Anh đã đi dự sự kiện thường ngày nên không cảm thấy công việc làm đẹp này có gì quá bất tiện. "Mọi thứ phục hồi rất trơn tuột, rất hăng hái nên mình đích thực quá chừng bằng lòng với nơi mình chọn làm giải phẫu nâng ngực . Đây chính là chọn lọc đúng đắn nhất để mình nâng ngực" , Liên Anh san sớt. Đến nay khi làm clip là 28 ngày, gần 1 tháng sau khi nâng ngực, mọi thứ vẫn diễn ra bình thường nên cô càng yên tâm.

4 ngày sau khi đi nâng ngực về, Liên Anh đã đi dự sự kiện thông thường nên không cảm thấy công việc làm đẹp này có gì quá bất tiện.

Những ngày đầu tiên sau khi nâng ngực

Liên Anh thú thiệt, ngày trước tiên sau khi nâng ngực về nhà, cô cảm thấy khá khó ngủ. "Sự thay đổi khiến mình cảm thấy khó thở vì lúc đó vẫn còn có một lớp băng trên ngực. Trong đêm đầu tiên, mình cũng chưa mặc áo định hình ngực nên càng khó chịu hơn", beauty blogger cho hay.

Trong vòng 4-7 ngày trước hết, Liên Anh sinh hoạt nhẹ nhõm, có thể làm được những việc như vệ sinh cá nhân chủ nghĩa, ăn uống, đi lại xung quanh…

Cho đến ngày thứ hai, thứ ba trở đi, khi được mặc áo định hình, Liên Anh cảm thấy dễ thở hơn rất nhiều vì có sự nâng đỡ cũng như yên tâm hơn khi có một lớp nâng đỡ ngực của mình.

• Hút mỡ tự thân để nâng ngực: Chuyên gia khẳng định dễ gặp biến chứng, hiểm nguy tính mạng Đọc ngay

Trong vòng 4-7 ngày trước nhất, Liên Anh sinh hoạt nhẹ nhõm, có thể làm được những việc như vệ sinh cá nhân, ăn uống, đi lại xung quanh… Tuy nhiên, cô không làm những việc gì đòi hỏi sức mạnh một tẹo như nâng vật nặng, mở cửa mạnh… vì lúc đó nếu đẩy mạnh cơ tay sẽ tác động lên cơ ngực, tạo sức ép lên ngực, không tốt cho người mới nâng ngực.

Liên Anh không làm những việc gì đòi hỏi sức mạnh một tẹo như nâng vật nặng, mở cửa mạnh… khi mới nâng ngực.

Không kiêng khem ăn uống quá mức khi nâng ngực

Liên Anh huých: "Bản thân không kiêng khem gì quá khắt khe vì mình theo kiến thức khoa học phương Tây. Hơn nữa, mình cũng biết phụ nữ sau khi sinh về không cần phải kiêng thịt bò, trứng, các loại thực phẩm có màu… thì vì sao mình làm ngực phải kiêng những thứ như vậy?". Do đó, Liên Anh không kiêng khem tuyệt đối mà chỉ hạn chế ăn.

Liên Anh không kiêng khem ăn uống quá mức khi nâng ngực.

Cô không ăn quá nhiều đồ nếp, hải sản có thể gây ngứa… Nhưng có một món ăn cô kiêng hoàn toàn. Đó là rau muống. Cô không dám chắc 100% nhưng từ kinh nghiệm bản thân nhận thấy ăn rau muống dễ bị sẹo lồi . Có thể thấy, bên cạnh việc định hình dạng ngực, cô cho rằng cần phải chú ý một tí đến sẹo sau nâng ngực để có bộ ngực đẹp kiêm toàn hơn.

Bên cạnh việc định hình dáng ngực, Liên Anh cho rằng cần phải chú ý một tẹo đến sẹo sau nâng ngực để có bộ ngực đẹp chu toàn hơn.

Nhờ ăn uống khoa học và được sự hướng dẫn dùng thuốc trị sẹo theo phác đồ điều trị, vết sẹo của Liên Anh khép miệng rất nhanh, cắt chỉ rất lành, vết sẹo nhỏ lại và ngày một đẹp hơn.

Hãy bền chí với hình dạng ngực mới!

Nói về hình dáng ngực sau khi nâng xong, Liên Anh san sớt, cô khá hoảng hốt khi nhìn thấy bộ dạng ngay sau nâng ngực vì tuồng như to quá. Khi nghe được bác sĩ giảng giải hiện thời ngực còn sưng, đến lúc hết sưng rồi sẽ ổn nên Liên Anh cũng yên lòng hơn. "Và đúng thật, sau 1 tháng, ngực mình gần như hết sưng và gom lại, định hình dạng ngực đẹp tự nhiên. Mình chấp nhận với những gì mình đạt được" , Liên Anh cười nói.

"Bất cứ điều gì cũng cần thời kì để cơ thể thích ứng chứ không thể nào ngay tức thì đẹp như người có ngực đẹp thiên nhiên" là lời nhắn nhủ của Liên Anh đến chị em muốn nâng ngực.

thầy thuốc của cô cũng cho biết thêm, sau 3- 6 tháng, ngực sẽ có độ mềm thiên nhiên nhưng bản thân blogger nhận thấy ngực mình đang mềm ra từng ngày. Điều đó khiến cô cảm thấy mình rất may mắn. "Khi ngực mềm ra sẽ rủ xuống tự nhiên, mặc đồ sẽ dễ dàng hơn nên ai có ý định nâng ngực đừng quá nóng ruột. Bất cứ điều gì cũng cần thời gian để thân thích nghi chứ chẳng thể nào tức tốc đẹp như người có ngực đẹp tự nhiên" , Liên Anh nhắn nhủ.

Giữ tinh khí vào mùa đông để sang xuân không bị bệnh tật

Sách Tuân sinh bát tiên của danh y Cao Khiêm (đời Minh, Trung Quốc) đã chỉ rõ: “Ba tháng mùa đông khí hậu lạnh giá là thời gian để tẩm bổ ngũ tạng, con người phải bế tinh giữ thần để bảo tồn sức khỏe”. Dân gian cũng nói: chuyện phòng the nên “xuân một hè hai, thu một đông không”.

Theo cổ nhân, mùa đông tiết trời lạnh giá, công năng của các tạng phủ suy giảm, đặc biệt là tạng thận, vậy nên vào mùa đông cần phải chú ý bổ dưỡng thận tạng, hạn chế chuyện chăn gối để bảo hộ tinh lực, nếu không ở những người thể chất suy nhược rất dễ phát sinh bệnh tật, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mệnh, với những người có thể chất cường tráng tuy không sinh bệnh ngay, nhưng đến mùa xuân lại dễ nảy sinh những căn bệnh tiềm ẩn. Đúng như sách Nhiếp sinh tạp thoại đã viết: “Người không biết giữ tinh khí vào mùa đông thì sẽ phát bệnh”, hay y thư kinh điển Nội kinh cũng nói: “Người biết giữ tinh khí vào mùa đông thì sang xuân không bị bệnh tật”.

sinh dưỡng tình dục vào mùa đông là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe (ảnh minh họa).

Y học cựu truyền phương Đông cho rằng, khi giao cấu thì vai trò trực tiếp thuộc vế hai tạng tâm và thận, tạng phế có vị trí gián tiếp giúp đỡ. nảy sinh thèm muốn dục tình là do tâm hoả và thận hoả, tinh dịch sinh ra từ thận thuỷ, mà phế kim lại sinh thận thuỷ. tình dục quá độ có thể làm cho hoả của tim và thận thất thoát, lại thêm xuất tinh làm cho âm tinh của thận và phế bị tiêu hao. Mùa đông tiết trời giá lạnh, dương khí vốn đã suy kém, hai tạng tâm và phế cũng hư yếu, nếu phòng the quá độ càng dễ làm cho tinh hư thận tổn mà gây ra bệnh tật. thành thử, vào mùa đông, việc hạn chế chuyện chăn gối là yếu tố quan trọng để tăng cường thể chất, gian bệnh tật, làm chậm quá trình lão hoá. Sách Tuân sinh bát tiên có nói: “Sau Đông chí dương khí bắt đầu nảy nở, âm dương giao tinh, vạn vật khí lực còn yếu, lúc này không nên phát tiết”.

Kết quả nghiên cứu của các nhà Y học phương Tây cho thấy, sau khi giao hợp, nhiễm sắc thể của thỏ nhà có sự biến đổi rõ rệt, diễn tả chức năng của thuỳ não trước bị suy giảm. Tế bào của tuyến yên có chức năng bài xuất hormon sinh trưởng, hormon môn tuyến vỏ thượng thận và tuyến giáp trạng. Các hormon này chính là nguyên tố quan yếu để sản sinh năng lượng cho thân trong mùa đông lạnh giá, có vai trò cần yếu đối với hoạt động của sự sống. thành thử, giao cấu thái quá sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến yên, làm cho khả năng đấu tranh với lạnh giá của thân thể nguyên đã dễ suy yếu và xúc tiến nhanh quá trình lão hoá.

vả chăng, vào mùa đông khi nhiệt độ xuống thấp, nếu hạn chế sinh hoạt dục tình thì có thể bảo trì được một nguồn năng lượng quan trọng có tác dụng bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Con người sống trong thế giới tự nhiên nên không thể không chịu ảnh hưởng của thế giới thiên nhiên. y khoa phương Đông cho rằng, “thiên nhân hợp nhất”, con người và trời đất ơi luôn luôn ứng, âm dương khí huyết của con người và giới thiên nhiên giữ một dạng cân bằng hòa hợp. bởi thế, khi thời tiết khí hậu bên ngoài bỗng dưng thay đổi hoặc có những ảnh hưởng không tốt của mặt trăng ác hoặc trong thời kỳ bệnh tật hoành hành thì chuyện phòng the nên kiêng khem. Y thư cổ đã nói: “Đại hàn đại thử, mưa to gió lớn cần kỵ chuyện phòng the”. Đặc biệt, trong mùa đông liên tiếp có các đợt không khí lạnh, cơ thể con người hồ hết không thể thích nghi ngay được, huyết khí âm dương mất cân bằng, vậy nên việc cấm kỵ chuyện phòng the để điều dưỡng bảo vệ tinh lực và thích nghi với sự đổi thay khí hậu bên ngoài là điều vô cùng cấp thiết.

Thêm nữa, vào mùa đông, khí hậu lạnh giá tác động vào thân thể khiến cho sự luận bàn chất và chức năng sinh lý dễ rơi vào trạng thái ức chế, tâm trạng của con người cũng ở vào thể trầm lắng. tâm trạng không tốt, khí huyết bất an là những nhân tố khiến cho việc hạn chế và cấm kị chuyện phòng the là cần thiết. y khoa phương Đông có học thuyết “Cửu khí bách bệnh”, tức thị do thần kinh kinh mất điều hoà mà gây ra các thể như tức giận thì khí lên, vui thì khí hoãn, bi thương thì khí mất, lo sợ thì khí xuống, dễ làm thương tổn các tạng can, tâm, tỳ, vị. Lúc này, nếu sinh hoạt tình dục sẽ dễ gây ra rối loạn huyết khí âm dương.

Người xưa không chỉ quý trọng ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết đối với sinh hoạt dục tình mà còn chỉ rõ vào những thời kì tiết khí đặc thù cũng nên tránh chuyện phòng the. Ví như, trong các sách Hoa Đà châm cứu kinh, Quảng tự kỷ yếu, Trường sinh bí quyết, Tuân sinh bát tiên ... đều nói rằng: trước và sau Đông chí không nên sinh hoạt tình dục, bởi lẽ: một là, do sớm muộn Đông chí thời tiết rất lạnh; hai là, do Đông chí là thời điểm giao thoa chuyển hoá âm dương của giới thiên nhiên, khí của âm dương ở vào tuổi rối ren bất ổn, huyết khí của con người cũng dễ xảy ra những hỗn loạn tương ứng. Hơn nữa, Đông chí là lúc âm đến đỉnh điểm, dương vừa mới sinh. Dương khí vừa mới sinh nên rất yếu ớt, cũng giống như Hạ chí, là lúc hư yếu nhất trong năm, vậy nên tránh chuyện phòng the. Sách Tuân sinh bát tiên có nói: “Sau Đông chí dương khí bắt đầu nảy nở, âm dương giao tinh, vạn vật khí vi, lúc này không nên phát tiết”, nếu không chẳng những có hại cho việc sinh đẻ mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Chữa ho do cảm mạo với dứa gai

Dứa gai còn có tên là dứa dại, dứa gỗ. Là loại cây nhỏ, cao 1 - 2m, thân có rễ phụ dài. Lá mọc tập trung ở ngọn, hình dải hẹp, cứng, mép và gân giữa có gai cứng. Cụm hoa gồm hoa đực và hoa cái. Quả to khi chín màu vàng.

Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều bộ phận của cây dứa dại được dùng làm thuốc, rễ thu hái quanh năm. Loại rễ non chưa bám đất càng tốt, đào về rửa sạch, thái mỏng, phơi khô. Ngọn non thu hái vào mùa xuân, dùng tươi hay sấy khô.

Theo y học cựu truyền, lá dứa gai có vị đắng cay, thơm, có tác dụng sát khuẩn, hạ nhiệt làm long đờm, lợi niệu. Rễ dứa gai được sử dụng làm thuốc nhiều hơn, có vị ngon ngọt, tính mát, công hiệu lương huyết, lợi tiểu. ngoại giả, hoa vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy, trừ thấp nhiệt, chỉ nhiệt tả.

Một số bài thuốc theo kinh nghiệm

Bài 1: Chữa đau đầu mất ngủ: Rễ dứa gai 20g, sao thơm, cho vào ấm đổ 500ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 2 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, 15 ngày 1 liệu trình.

Bài 2: tương trợ điều trị sỏi tiết niệu: Rễ dứa gai hoặc quả dứa gai 12g, hạt quả chuối hột 12g, rễ cỏ tranh 12g, bông mã đề 10g, kim tiền thảo 20g, rễ cây lau 12g. quờ cho vào ấm đổ 800ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 2 lần uống trong ngày. Uống thuốc trước bữa ăn, 15 ngày càng liệu trình.

Bài 3: Chữa tiểu buốt, tiểu ít do nóng: Rễ dứa gai 20g, rễ dứa thơm 20g, cho vào ấm đổ 700ml nước sắc nhỏ lửa còn 300ml nước chia 3 lần uống trong ngày, 15 ngày 1 liệu trình.

Bài 4: Hỗ trợ điều trị viêm cầu thận, phù thũng: Rễ dứa gai 8g (nướng qua), vỏ cây đại (sao vàng), rễ si, rễ cau non, hương nhu, tía tô, hoắc hương mỗi thứ 8g, hậu phác 12g sờ soạng thái nhỏ; sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần, 5 ngày 1 liệu trình.

Bài 5: Thanh tâm giải nhiệt: Dùng ngọn non dứa gai 20g, xích tiểu đậu 12g, đăng tâm thảo 12g, búp tre 1 nắm sắc uống. bít tất cho vào ấm đổ 500ml nước sắc còn 200ml chia 2 lần uống trong ngày, 5 ngày càng liệu trình.

Bài 6: Chữa ho do cảm mạo: Dùng hoa dứa gai 12g, đổ 500ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, uống liền 3 ngày.

Bác sĩ Nguyễn Thúy Anh

Cứ vào mùa lạnh nhà tôi luôn có một hũ chanh đường phèn để trị ho cho cả nhà

vật liệu:

1kg chanh vàng

1,5kg đường phèn

10g xuyên bối mẫu - bạn có thể tìm mua tại các tiệm thuốc Bắc nhé!

Cách làm

Chanh sau khi mua về thì rửa sạch lại với nước. Lấy ra lau khô, thêm muối ăn vào và chà xát thật kĩ, chung cục thì rửa chanh một lần nữa rồi để ráo nước.

Chanh sau khi ráo nước thì thái lát mỏng khoảng 0.5cm và bỏ hết hạt.

Lần lượt xếp xen kẽ một lớp chanh, một lớp đường phèn vào nồi cơm điện đến khi hết nguyên liệu. Xuyên bối mẫu giã nhỏ và rắc lên trên cùng.

Nhấn nút Cook và nấu trong 2 tiếng, sau đó rút dây điện nhưng vẫn để nồi như vậy thêm 12 tiếng nữa là được.

Thành phẩm:

Chanh đường phèn thực thụ mang lại hiệu quả cho những ai bị ho khi được sử dụng những vật liệu chất lượng và đảm bảo. Công thức chanh ngâm đường phèn này được bổ sung thêm xuyên bối mẫu, đây là một vị thuốc có tác dụng trị đàm, thanh nhiệt. Cách làm một hũ chanh ngâm đường phèn không hề quá khó, nhưng lại có tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe các thành viên trong gia đình nên mùa lạnh năm nào bếp nhà tôi cũng có sẵn vài hũ để dùng dần.